（一）疾病苦1：慢性基础病之高血压（核心症状：头晕头痛、面红目赤、烦躁易怒、失眠多梦）

（一）疾病苦1：慢性基础病之高血压（核心症状：头晕头痛、面红目赤、烦躁易怒、失眠多梦）适用场景：原发性高血压轻度至中度患者

2025-09-11

床上八段锦，睡觉前做一做，精力旺盛，百病不生……健康管理的李晓谈健康（1～2）

2025-09-07

钩织人见人爱的花片

分享钩织这个花片，真的美得不像话啊！有人说钩的花片美的让他以为是ai？分享钩织一颗星星，不够看？好，安排美拉德星星行不行！

2025-07-06

千金难买的一张图！事关每个人的健康！速速收藏！

你注意过身体给予的种种提醒吗？你清楚自己有什么需要忌口的吗？你知道怎样食补最有效吗？这9张表，千金难买！（建议转发收藏）

2023-02-07

一树芳华寄幽思

川杨河畔的春风总是格外缠绵。四月底的一天，闲暇的午后，我循着若有若无的暗香漫步，忽见一树皎洁冲破碧色屏障。柚花开了，如万

2025-05-05

永远的思念 永远的痛

都说来日方长，都说岁月静好，可惜全然是欺骗！全然是诓骗！！昨天（5月2日）是家父永远离开我们52周年祭日。多年来回顾他的一生

2025-05-03

南山寺游玩感怀

5月5日，怡馨公寓老板娘驱车带我们几人去南山寺游玩，且还不忘带了二十多个馒头……约10:08时许，路遇鱼塘，便拿出新鲜的馒头向鱼

2025-05-06

请把这个动作保存起来，十几年的颈椎和腰间盘不舒服的都能改善

2025-01-31

橘的花朵，优雅风情帽

在帽顶起针，一圈一圈钩织短针完成的帽子。帽身加入了立体的编织花样，显得非常别致。材料：三利桔色毛线3团，工具：2.5号钩针，

2024-10-30

圆自己一个作者梦 来美篇•幸福记忆

首先感谢美篇平台创始人汤祺先生！是小汤为我们大家创建了美篇平台，给了我们一个温馨的家，让我们退休人员有家可回；美篇平台是

2023-01-28