第五章 儒释道医慢性病调理体系的核心逻辑与现代应用（官宏武师傅核心解读）

第一节核心逻辑：“身心同调，辨证施养”，一、“整体观”：慢性病不是“单一器官病”，而是“全身失衡”，官宏武师傅强调，高血

2025-09-18

第四章 慢性失眠：心神失养之疾——以儒释道医调心安神

第一节慢性失眠的生理本质：中医“心神与脏腑”关联及“不寐”解读，中医将慢性失眠（持续超过1个月，每周失眠≥3次）归为“不寐

2025-09-18

第三章 慢性胃病：脾胃运化之疾——以儒释道医健脾和胃

第一节慢性胃病的生理本质：中医“脾胃与气血”关联及“胃痞”解读，中医将慢性胃病（如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流）归为“胃

2025-09-18

第二章 糖尿病：津液代谢之疾——以儒释道医健脾固肾

第一节糖尿病的生理本质：中医“津液与脏腑”关联及“消渴”解读，中医将糖尿病归为“消渴”范畴，核心病机为“津液代谢失常、脏

2025-09-18

第一章 高血压：气血失衡之疾——以儒释道医护心调脉

第一节高血压的生理本质：中医“气血与脏腑”关联及“阳亢阴亏”解读，中医将高血压归为“眩晕”“头痛”范畴，核心病机为“气血

2025-09-18

第十五章 全书总结：构建“以根为基、以心为魂”的养生体系

全书围绕人体耳（神机之根）、乳（宗气之根）、鼻（灵魂之根）、脚（精气之根）、目（灵明之根）、舌（味觉之根）、手（气血之根

2025-09-18

第十四章 儒释道医养生体系的现代实践与传承（官宏武师傅核心解读）

第一节现代生活对“生命之根”的挑战与应对，一、核心挑战，1.行为习惯失衡：长期久坐（损伤腰、背、颈、膝，导致督脉阻滞、气血

2025-09-18

第十三章 头皮：经络气血之根——以儒释道医护头皮养发

第一节头皮之生理本质：中医“头皮与脏腑经络”的关联及“经络气血”解读，中医视头皮为“经络汇聚、气血濡养毛发之基”，毛发的

2025-09-18

第十二章 膝：筋骨枢纽之根——以儒释道医护膝强筋

第一节膝之生理本质：中医“膝与脏腑经络”的关联及“筋骨枢纽”解读，中医视膝为“筋之府、骨之节”，是连接大腿与小腿的核心枢

2025-09-18

第十一章 颈：督脉咽喉之根——以儒释道医护颈通脉

第一节颈之生理本质：中医“颈与脏腑经络”的关联及“督脉咽喉”解读，中医视颈为“督脉通路、咽喉门户”，是连接头部与躯干的关

2025-09-18