肺好，人生就有底气！我亲测有效的养肺秘诀

“肺是生命的风箱，轻轻一呼一吸间，藏着宇宙的韵律。”这句话不仅优美，更道出了肺于生命的重要性。尤其是人到中年以后，更能体

2025-09-25

放歌“九三”

红幅轻展大巴前，学友重逢话当年。歌声未起情先动，共忆沙场泪如泉。今年是纪念抗日战争胜利八十周年，我的母校——西安市21中“

2025-09-02

一位被枪决的知青

江南某县城东门内靠城墙的地方有一户人家，这家老祖辈都是东门谯楼打更的更夫，他家三间老屋靠近城墙坐北朝南，前面有高大树木遮

2025-04-18

南昌红色之旅：朱德军官教育团

2025年4月2日，我来到江西南昌八一大道376号，开启了一段难忘的红色文化之旅。这一天，我先探访了国民革命军第三军军官教育团旧址

2025-04-12

美友圈审阅速度谈

美篇加精有两种，一种是美友圈加精，只盖有“精选”二个字，人们称“短红印”；另一种是美篇加精，作品上盖有“美篇精选”四个字

2025-03-24

我的健康生活:从坚持健步到科学养肺

前几天，无意中听到儿女们议论，说2025年2月21日，某知名歌手因病去世，年仅41岁。这名歌手和我女儿同岁，年轻人喜欢他的歌，他演

2025-03-10

美篇中的“创可贴”

前两天，我在“知青岁月交流地”发表了一篇文章《你到底踩了那颗雷？》，介绍了美篇月底精选再度升级后新做法，新变化，并和大家

2024-11-02

“美篇月度精选”活动公告

美篇月度精选再度升级，邀您共同打造更具“含金量”的美篇“代表作”！平台要求各个美友圈拟定各自美篇推选标准及活动公告，经美

2024-10-29

你到底踩了那颗雷？

美篇月度精选升级一年整，在各美友圈管理团队共同努力下，作品质量及获奖人数稳步上升。平台将从2024年11月1日起再度升级，为未来

2024-10-26

“轻云”助我降血脂

步入老年阶段并不可怕，老年朋友们可以通过了解健康长寿的科学道理，掌握养生保健的科学知识，学会预防疾病的基本方法，让自已依

2024-10-19