美篇号 6782778
风去,风来,人如旧。
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在上一式基础上,重心逐渐落至右腿,左腿向左前斜角上步,脚跟着地。同时,随左腿上步两臂随腰身左转走下弧提左前上方,提腕坠肘
2025-10-30
要点:立身中正,双脚分开与肩基本同宽,脚尖微微外撇。双臂自然垂放身体两侧,含胸敛臀收腹。周身松合自然,二目平视。第二式金
2025-10-10
2025-08-12
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