<p class="ql-block" style="text-align:center;">预备式</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一、起式（金刚捣硾)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.右转摆臂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.螺旋捋手</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.提膝抱刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.弓蹬撑掌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">5.趟步合手</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">6.震脚接刀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二、护心刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">虚步按刀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三、青龙出水</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.左隔右撩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.弓步刺刀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">四、风卷残云</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.弓步缠头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.弓步裹脑</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">五、白云盖顶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.弓步撩刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.虚步托刀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">六、黑虎搜山</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.虚步按抹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.跳步挂刺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">七、苏秦背剑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.拉震拦首</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">八、金鸡独立</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.独立托刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">九、迎风斩草</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.独立斩刀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">十、腰斩白蛇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.跳步斩刀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">十一、日套三环</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第一环</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.收脚拉刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.震脚劈刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.叉步劈刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.歇步低扫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第二环</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.上步撩刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.收脚抽刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.震脚劈刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.叉步劈刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">5.缠头低扫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第三环</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.上步撩刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.收脚抽刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.震脚劈刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.叉步劈刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">5.裹脑低扫</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">十二、拨云望日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.撤步撩刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.虚步按刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.跟步抹刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.跟步推刀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">十三、拨草寻蛇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.跟步斩刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.跟步推刀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">十四、青龙出水</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.进步刺刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">十五、风卷残云</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.弓步缠头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.弓步裹脑</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">十六、燕别金翅</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.收脚拉刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.震脚劈刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.跨步劈刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.独立藏刀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">十七、夜叉探海</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.跨步分刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.弓步刺刀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">十八、翻身砍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.落刀叉腰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.斜身反刺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.跳跃劈剁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">十九、回身再砍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.跳跃劈剁</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二十、黄龙三搅水</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.跟步撩刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.撤步撩刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.跟步撩刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.撤步撩刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">5跟步撩刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">6.撤步撩刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二十一、分水双震脚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.退步撩刀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.震脚剁刀</p>