<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第四十四式、搬拦捶</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、屈蹲握拳</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、垫步搬拳</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、上步拦掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、弓步打拳</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第四十五式、如封似闭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、后坐引手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、弓步前按</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第四十六式、十字手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、右转托掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、收脚分掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、沉身合掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、直立托掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第四十七式、抱虎归山</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、右转摆掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、上步卷肱</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、弓步搂推</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、沉身穿抹</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">5、后坐捋手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">6、右转搭手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">7、弓步前挤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">8、挤之再挤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">9、后坐引手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">10、弓步前按</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第四十八式、单鞭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、左转划弧</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、右转屈臂</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、收脚勾手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、左转上步</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">5、弓步前按</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第四十四至第四十八式连贯动作</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第四十九式、野马分鬃</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、收脚抱球</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、右转上步</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、弓步挒掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、收脚抱球</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">5、左转上步</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">6、弓步挒掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">7、收脚抱球</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">8、右转上步</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">9、弓步挒掌</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第五十式、揽雀尾</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、收脚抱球</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、左转上步</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、侧弓棚採</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、收脚抱球</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">5、右转上步</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">6、弓步棚手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">7、右转摆掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">8、后坐捋手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">9、右转搭手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">10，弓步前挤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">11、挤之再挤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">12、后坐引手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">13、弓步前按</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第五十一式、单鞭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、左转划弧</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、右转屈臂</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、收脚勾手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、左转上步</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">5、弓步前按</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第五十二式、玉女穿梭之一左穿梭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">（西南角）</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、扣脚右转</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、上步棚手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、收脚合抱</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、上步分手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">5、弓步架推</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第五十二式、玉女穿梭之二右穿梭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> （东南角）</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、右转合手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、上步分掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、弓步架推</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第五十二式、玉女穿梭之三左穿梭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">（东北角）</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、扣脚合抱</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、上步分掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、弓步架推</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第五十二式、玉女穿梭之四右穿梭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">（西北角）</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、右转合抱</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、上步分手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、弓步架推</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第五十三式、揽雀尾</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、扣脚抱球</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、左转上步</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、侧弓棚採</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、收脚抱球</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">5、右转上步</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">6、弓步棚手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">7、右转摆手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">8、后坐捋手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">9、右转搭手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">10、弓步前挤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">11、挤之再挤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">12、后坐捋手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">13、弓步前按</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第五十四式、单鞭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、左转划弧</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、右转划弧</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、收脚勾手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、左转上步</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">5、弓步按掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第五十五式、云手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、扣脚撑掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、收脚云手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、开步云手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、收脚云手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">5、开步云手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">6、收脚云手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第五十六式、单鞭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、右转云手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、提膝勾手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、左转上步</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、弓步推掌</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">第五十七式、下势</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1、右转开脚</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2、屈蹲沉掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3、仆步穿掌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">4、弓步调掌</span></p>