2026.8运动打卡

到晚上，孩子们回来三个，吃饭小酌。锦拳都没耽误练习。到下午，就都走了，回省城的坐高铁回了，回县城的开车回去了，我们在市里

2026-08-31

2026.7运动打卡

早到医院抽血，等到下午四点才做的CT，中间游览遗址公园大概。验血结果出来了，肿瘤标志物没问题。三全有几项指标或高或低，约好

2026-07-31

2026.6运动打卡

到单位，先完成几件事儿并做了汇报：祈福的事儿上级叫停，停止准备；房屋租赁协议的事儿做了通报，约定本周招生宣讲。看看病人，

2026-06-30

2026.5运动打卡

五一假期，照顾病人的劳动也光荣。云手有些感悟了。晚上才能下楼去走走。老大一家三口回来，老二俩人去了山西。拿药，每个月才三

2026-05-31

2026.4运动打卡

到单位处理票据，联系法院朋友，咨询诉讼问题。终于把微信铃声问题弄明白了。理发。晚上“众”人小聚，接风宴。县城。九点到十二

2026-04-30

2026.3运动打卡

来到三月，开始新的月份的运动。主打八段锦，坚持户外运动。今天天气阴沉，体感寒冷。孩子们回县城。春雪。群里安排迎检。下午到

2026-03-31

2026.2运动打卡

运动的一天。上午连续两组八段锦，又有心得。下午天气特好，行走路上出汗了，需要解开衣扣了。一下走了十二公里，创了新纪录。中

2026-02-28

蛇年出行记事

银蛇辞岁，转眼就是一年，随着年龄增长，身体逐渐老化，出行略有胆怯，暑假后处于半退休状态，时间有些宽裕，虽然制定了一些出游

2026-02-14

2026.1运动打卡

已经制定本年度运动指标，包括健身、骑行、跑步、步行、体重等，给自己加油！坚持锻炼，保持热爱，增强体质，形成习惯！上午跟练

2026-01-31

2025.12运动打卡

本想去单位，下午的学戏延期，不去了。随意处置。去明珠弄清政府补贴的事儿，购物。想明天过去看看。老大待遇会有变化。老二网购

2026-01-01