【膳魔师焖养体验官】用焖烧锅做五香茶叶蛋，鲜香诱人，茶香浓郁，快手又好吃

鸡蛋，最平凡不过最常见的食材，却拥有许多魔法的味道。荷包蛋，水潽蛋，炸蛋，炒蛋，蛋花汤，卤蛋，茶叶蛋……每一种都有它不同

2026-04-14

【膳魔师焖养体验官】它被称为“天生复脉汤”，春季吃它有妙方，清甜滋润又去燥，老少皆宜

甘蔗被称作是“小人参”，李时珍称之为“脾之果”，《随息居饮食谱》记载“甘蔗榨浆名为天生复脉汤……利咽喉，强筋胃，息风养血

2026-03-19

【膳魔师焖养体验官】番茄牛肋条，营养又开胃，妈妈再也不用担心我不爱吃饭啦

夏季炎热，影响食欲，这时笋笋就会吃番茄。毕竟番茄是怎么组合都好吃的食材，酸甜开胃又营养，可谓是老少皆宜的好菜。笋笋家小朋

2026-03-19

【膳魔师焖养体验官】韩国烤肉店必点的南瓜粥，做法简单，营养丰富，在家也能轻松做

笋笋有个小姐妹特别喜欢吃韩国烤肉，经常拉着笋笋去不同的烤肉店打卡。吃烤肉嘛，难免会感到油腻，所以每次她都会点店里的南瓜粥

2026-03-18

【膳魔师焖养体验官】春天怎么会这么燥，喝点糖水滋补滋补

最近的天气特别好，艳阳高照，晴空万里，就是干燥得很。前几天买了点红薯，所以近期各种花样吃红薯。《本草纲目》认为红薯具有“

2026-03-17

【膳魔师焖养体验官】十分钟就能吃到的营养早餐，红枣燕麦粥，让你的清晨元气满满

中国人的早餐单里最常见的一定有粥，毕竟喝粥可是从两千多年前的周朝就流传下来的。人们常说粥养人，喝粥养胃，生病了喝粥是最好

2026-03-16

【膳魔师焖养体验官】初春寒冷，手把手教你做红糖姜撞奶，配方诀窍都在这，一次就能成功

最近几天福建的天气就像孩子脸，千变万化的，“回南天”刚过又遇上了“倒春寒”，间或来几场小雨，冻人的很。路过家附近的几家奶

2026-03-13

【膳魔师焖养体验官】不加一滴水就能做草莓果酱，满口春天

春暖花开的春天，酸酸甜甜的草莓上市啦。红彤彤，粉嫩嫩的小草莓，这份独属于春天的味道，怎么吃都美味。笋笋喜欢熬果酱，当然要

2026-03-13

【膳魔师焖养体验官】芦蒿炒豆干，汪曾祺笔下的清香，到底有多美味？

没有野菜的春天是不完整的，草头，荠菜，马兰头，香椿头……拉开了春天的序幕。品尝春天独有的美味，也是留住春光的好办法。在南

2026-03-13

【膳魔师焖养体验官】水芹，苏东坡认证过，来自3000年前的野菜，究竟有多美味？

春天，可是一个吃野菜的好时节。在江南水乡的活水边，常常出现一片片水灵灵的青嫩色，生长得格外茂盛，那便是春季最鲜美的野菜，

2026-03-12