<p class="ql-block">【膳魔师焖养体验官】</p> <p class="ql-block">最近的天气特别好，艳阳高照，晴空万里，就是干燥得很。</p><p class="ql-block">前几天买了点红薯，所以近期各种花样吃红薯。</p><p class="ql-block">《本草纲目》认为红薯具有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、活血、暖胃、肥五脏等。</p><p class="ql-block">相传乾隆皇帝曾对红薯有“好个红薯！功胜人参！”的夸赞，因此红薯还有“土人参”的美称。</p><p class="ql-block">初春干燥，喝碗红薯糖水又温暖又滋润呦~</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">食材</span></p><p class="ql-block">红薯、红糖、红枣、枸杞、生姜、桂圆</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">步骤</span></p><p class="ql-block">生姜切片，红薯去皮切滚刀块。</p><p class="ql-block">红枣可选择去核或不去核，根据个人喜好选择。</p> <p class="ql-block">锅中烧水，红糖倒入锅中融化。</p> <p class="ql-block">水开后，倒入红薯块。</p> <p class="ql-block">小火煮熟。</p> <p class="ql-block">用叉子或筷子能穿过即可。</p> <p class="ql-block">放入姜片，红枣，枸杞，桂圆。</p> <p class="ql-block">小火煮5分钟。</p> <p class="ql-block">煮好出锅即可。</p> <p class="ql-block">装碗。</p> <p class="ql-block">开吃！</p> <p class="ql-block">红薯姜枣糖水，口感滑润、香甜醇美，天气干燥补补水。</p> <p class="ql-block">不仅暖身，还可以滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃呦~</p> <p class="ql-block">来来来，张嘴！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">图文：呵呵笋</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">喜欢笋笋的菜，记得给笋笋点赞或留言哦。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点击关注，笋笋在这里期待你的故事。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">简单又幸福</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一个吃货的小世界</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">温暖你的心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感动你的胃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(＾－＾)V</p>