烹教厨哥的专栏

1. 全部文章
2. 麻辣香锅。
3. 烤鱼。
4. 羊蝎子火锅。
5. 卤水
6. 半串香火锅。
7. 麻辣烫
8. 鸳鸯锅火锅。
9. 铁锅鸡
10. 烧烤串
11. 海鲜大咖。
- 刘飛的美篇
  
  配料：羊肉80克，黄山茶笋50克，红椒15克，蒜苔15克，辅料：荷叶饼50克薄荷25克。黄瓜15克，心灵美15克，金葱15克，黄彩椒15克，
  
  2024-10-08
  
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  其它
  
  刘飛的美篇
  
  2024-07-18
  
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  其它
  
  刘飛的美篇
  
  初中生正是长身体的黄金阶段，这个时期营养一定要跟上，合理健康营养饮食套餐一定要包括钙、铁、蛋白质、脂肪、微量元素、维生素
  
  2023-11-24
  
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  其它
  
  部队培训班
  
  调料：葱,姜,蒜，八角桂皮香叶小茴香干辣椒精盐、白糖,黄酒，胡椒粉，酱油，陈醋排骨酱沙司，红曲米水少许，制作方法，1..将草鱼
  
  2023-03-18
  
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  其它
  
  刘飛的美篇
  
  2021-11-28
  
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  其它
  
  冬季美食
  
  2021-11-25
  
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  其它
  
  我的生活美食
  
  1.了解杭椒牛柳的相关知识牛肉的处理上浆，改刀细节，主料:牛里脊肉0.6斤，配料;青杭椒0.4斤，调料:葱、姜，蒜、蚝油，酱油，盐、
  
  2021-07-05
  
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  其它
  
  刘飛的美篇
  
  2021-05-26
  
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  其它
  
  刘飛的美篇
  
  2021-05-26
  
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  其它
  
  刘飛的美篇
  
  改刀切一腌渍一拍粉一—炸制→装盘，主料;猪里脊肉300g，调料:姜葱汁，料酒、干玉米淀粉，面粉（4-1）味精、精盐、花椒盐、生抽，
  
  2021-05-20
  
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