养生 保健（26）打坐

1、打坐一定要练！打坐的姿势就像一座金字塔，打坐时是在吸收天地间的能量，那就是对人体高度充电！对身体健康至关重要。2、常见

2025-10-17

中秋相约花半里

蔡甸之东、后官湖与九真山之间，有一座园艺小镇——中国园艺小镇·花半里，这是一个以园艺为特色的旅游胜地。"花半里"作为园艺小

2025-10-08

经络养颜 很有趣 （头、面、颈）

抗衰是女人一生的事业。俗话说：没有丑女人，只有懒女人。这是一张青春阳光的脸，你羡慕吗？其实每个人都曾年轻过，怎样保护好健

2025-09-27

养生 保健（25）手背按摩调脸色 走路姿势护膝盖降血糖

护肝的最简按摩方法做完这个动作，肝脏循环会越来越好，脸上会越来越干净。1、2025年8月，一项发表在《柳叶刀-风湿病学》上的研究

2025-09-23

养生 保健（24） 眼睛保健与气质彰显

一、眼镜的治疗功能主要体现在矫正视力和保护眼睛方面，而彰显气质则更多与搭配和选择相关：1、治疗功能：矫正视力眼镜是矫正近视

2025-09-20

养生 保健（23）胸曲 结节 撞背 眼睛看五脏 手脚凉颠脚 低骨密度

1、据统计，睡眠不好的人之中，有这样一个特征，胸曲太直（即挺胸），你是这样的身材吗？专家推荐练习撞背功：坚持每日将背部对准

2025-09-17

养生《原始点疗法》（26）

原始点疗法，涵盖了身体上可能出现的疼痛治疗部位，只需找到对应按揉点来实施，就可缓解疼痛。这是台湾医师张钊汉的杰作。张医师

2025-09-15

养生 保健（22）肥胖 祛湿 带状疱疹

1、哪有什么肥胖？只不过是脾虚了！脾胃失调，湿气过重，也会引起肥胖，这一类人还伴有疲倦乏力、大便稀溏。记住一个便宜实用药，

2025-09-15

养生 保健（21）结节 抽筋牙痛

1、以前很少听说有人长肺结节，而新冠以后，不少人体检后发现肺部长出了结节。老中医告诉我们，每天按摩肺经上的云门穴，长期坚持

2025-09-11

站桩一一简单易学养生功

一个视频，讲清站桩习练方法，普通人都可以很快掌握。站桩是中国传统武术体系中的一种锻炼方法，是以静站的方式养练气息、增强力

2025-09-07