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到底什么是胰岛素抵抗呢？我们该怎么做？它与糖尿病又有什么区别呢？
一、什么是胰岛素抵抗？（钥匙和锁的故事）试想一下：你身体的每个细胞都是一间小房子，需要葡萄糖（能量）才能工作。但葡萄糖不
2025-10-31
3679 36 0其它《你的身体是个超级公司！3分钟看懂九大部门如何996》
熬夜加班时，有没有想过你的身体里也有一群"打工人"？今天带你用公司架构破解生命密码！一、🏢骨骼肌肉系统：住建部，核心 KPI：撑
2025-07-19
7673 71 13其它悄悄偷走你体内营养的6个东西！
蛋糕、点心等甜食，不仅B族维生素含量低，其在代谢过程中还会消耗不少。这类食物吃得越多，越容易造成B族维生素缺乏。2️⃣酒：消
2025-04-27
3595 26 7其它心梗、脑梗、脑出血的求救与急救方法！建议收藏
心脑血管疾病危害巨大，更危险的是，心脑血管病已逐步蔓延至年轻人身上，很多三十岁左右的人就会患心梗。心梗、脑梗、脑出血，如
2025-04-12
2888 24 0其它身体各器官都喜欢什么食物，你知道吗？建议了解，对身体健康有益
在日常饮食中，不同的食物对身体各个器官有着不同的保健作用。我们的心脏、肝脏、肾脏、骨骼等每个器官，都有其特定的需求，而通
2025-04-10
5944 43 9其它你以为健康的行为，其实是不健康的
身体的各种代谢废物，正常喝水就可以排出，不一定要淡盐水。成年人每天摄入的盐不该超过6g，而一杯淡盐水的含盐量在3g左右，加上
2025-04-08
5955 45 5其它关节咔咔响，真的是缺钙在作祟吗❓
缺钙时，骨质变得疏松，稳定性变差，关节面之间的摩擦增加。关节响的4种可能，1.生理性弹响，比如我们掰手指发出的响声。当关节突
2025-04-06
9186 75 4其它这样做，肝能多活20年！6类食物在“啃”你的肝
脂肪肝是全球最常见的慢性肝病之一，在我国也已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，如果不及早防治，可能发展为肝纤维化、肝硬化
2025-04-05
7429 37 6其它
