致敬正义

2025-09-03

60岁后…..

医生说60岁以后，要想再活二三十年须做到：@粗茶淡饭不过分，山珍海味不过量。60岁身体的各个机能都在走下坡路，尤其是肠胃已经承

2025-08-20

关于老年痴呆……

四件事来降低患阿尔茨海默病的风险，一、研究结论：生活方式可以逆转大脑老化轨迹。美国完成了一项历时两年的随机对照临床试验，

2025-08-13

注意锻炼小腿…

AI建议说：运动可以有效促进老人小腿健康，包括增强肌肉力量、改善血液循环……1.快走与跑步：是有氧运动，能促进血液循环，增强

2025-08-13

了解衰老……

我们必须正视“衰老不是自然状态而是“可以干预的状态”。越是年纪大，越不能听天由命。80岁不是终点，而是一个新起点。只要你还

2025-08-13

生活习惯研究……

一个研究团队30多年跟踪研究的5个生活习惯结论：1.显著延长寿命。2.显著降低一些疾病的发病风险：@患癌症的风险：降低65%，患心血

2025-08-09

“八一建军节”快乐！

今天是🇨🇳中国军人的节日！向军旗致敬！祝我天南地北的战友们健康快乐！愿军旅中代代英雄辈出，家国永安！‍🎂🎂🎂🎆🎆🎆🌹🌹🌹🌹🌹🎉🎉🎉，军旅

2025-08-01

健康小常识

2025-08-01

岁月沉香（2）的美篇

@2025年7月，美国斯坦福大学研究人员在（Nature Medicine）期刊上发表了一项覆盖4.5万人的大型研究发现，科学家们通过分析血液中

2025-07-28

减缓脑痴…..

2025-07-25