可爱的小精灵

2025-10-21

长寿……

@能一口气上到三层楼，中间不用停歇，心跳稍快但不难受，呼吸微促但不喘大气，达标。能轻松上下楼，说明心脏有力、肺活量足，血管

2025-10-19

青羊宫到杜甫草堂游….

南宋大诗人陆游曾宦游成都，拜谒青羊宫、杜甫草堂，晚年时，他忆及这段旅程，念念不忘，写下这首《梅花绝句》。读着节奏轻快、气

2025-10-15

关于寿命的问题……

1.人的寿命的长短与细胞的衰老速度有关。在富氧状态下，细胞很活跃，不易衰老。所以，要求人们经常做有氧运动，以防止衰老。2.经

2025-10-13

致命食物……

2.菠菜&豆腐：可能会形成草酸钙，影响钙的吸收。3.虾&维生素C食物：可能会中毒。4.烂白菜：食用后会引起头痛、头晕、恶心、腹胀等

2025-10-08

国庆节快乐！

🙏🙏🙏与美好生活握手🤝惬意丛生！㊗️家人和师友战友们国庆长假快乐！🎉🎉🎉🎉🎉[庆祝][庆祝][庆祝][玫瑰][玫瑰][玫瑰]，2025/10/01

2025-10-01

真诚的人……

喜欢的一段话：极度真诚的人不是傻子，而是真正的高手。一开始就极度坦诚的人，任何人对他们都无可奈何，他们什么都敢和你讲，永

2025-09-28

教师节快乐！

师不为师、能者为师、万事万物皆可为师！您也是我师！教师节快乐！㊗️教师节快乐！🙏🙏🙏！

2025-09-10

致敬正义

@全球第一种带相控阵雷达的无人炮塔坦克。@全球第一款投入实战的激光炮。@全球第一款超音速智能无人机。@全球第一款乘波体高超音

2025-09-03

60岁后…..

医生说60岁以后，要想再活二三十年须做到：@粗茶淡饭不过分，山珍海味不过量。60岁身体的各个机能都在走下坡路，尤其是肠胃已经承

2025-08-20