关于运动……

@防止肌肉萎缩：让腿部肌肉保持活力，走路更轻便，还能防止摔倒受伤。@锻炼心肺功能：预防脑血管和肺气肿等意外，让心脏和肺部更

2025-05-16

运动与衰老……

哈佛研究运动如何逆转细胞衰如此说：运动就像给细胞注入了一股神奇的力量，能激活人体的“长寿基因”让其活跃起来，它会让细胞里

2025-05-11

脑痴的研究进展……

研究发现，10年随访个体健康行为的人群都有记忆力下降速度减缓的现象。其中，健康饮食对减缓记忆力下降的作用最强，其次是认知活

2025-05-11

减缓记忆衰退……

认知障碍隐匿强，有6种生活方式可以降低人九成痴呆风险并减缓记忆力衰退（注：即使携带APOE-4基因，即阿尔茨海默病最强的遗传风险

2025-05-09

旅游惊险…..

2025-05-05

人生幸事有五…..

1.吃得香：“食色性也”，古人常道：民以食为天，食以安为先。“茶饭不思”是心中有忧愁。“茶饭香甜”必然心中无大事。身体是人

2025-05-05

一只小熊的激情一生

2025-05-02

大蒜怎么吃？

大蒜有很强大的保健防病功效。现代研究证明，大蒜含有几十种功效成分，防癌效果位于40多种果蔬的首位。@购买大蒜：紫皮、个大、瓣

2025-04-28

成都早在北宋年间，就已经是世界的第三大城市

成都地理位置优越。因与中西部重要城市的距离基本相等，自古以来它就是长江经济带、南方丝绸之路和北方丝绸之路三大经济带的交汇

2025-04-07

感性一下Deepseek😊

2025-03-31