夏天艾灸有什么好处？

夏日阳光炽热，万物生长旺盛，正是艾灸养生的黄金时期！《黄帝内经》中经常说到天人合一，认为人体的阳气与自然界生物的阳气相应

2025-06-21

夏天这么热，为什么还要艾灸？

夏天这么热，还要艾灸的话，这不是火上浇油?身体受得了?大家都知道“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年之中，最热、最闷、最潮

2025-06-16

冬病夏治的智慧，为何你一定要懂？

三伏天已至，全国多地开启“烧烤模式”，许多人躲在空调房里靠冷饮续命。但你知道吗？这看似难熬的酷暑，其实是上天赐予的养生黄

2025-06-12

端午节晒极阳水，一年一次别错过！

端午这一天，是午月、午日、午时（中午11时到13时），三午相重，古人视为极阳时分，最能辟阴邪。端，是开端、初始的意思；午，在

2025-05-31

五毒月九毒日！艾灸黄金期别错过，祛湿排毒正当时！

五毒月·九毒日，古人避讳的“毒”从何来？农历五月，俗称“五毒月”，此时湿热交加、虫蚁滋生，古人视为“毒盛之月”。而其中的

2025-05-29

为何专家都推荐螯合钙？

螯合钙是一种特别的有机钙，它经过了两所知名大学——美国弗吉尼亚大学和香港科技大学的检验，确认它是分子型的钙源。这种“螯合

2025-05-20

巧用五心穴，妙不可言！

人体主要以三大穴道与外界相通：百会、涌泉、劳宫。百会通天、涌泉通地，劳宫则是可由人体主控的出入气穴。“五心穴”是对一组

2025-05-08

情绪不好，所有养生皆徒劳！

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心！​心为君主之官，神明出焉。故主明则下安，以此养生则寿。就是说心是人体各器官的

2025-04-09

关于睡眠，你需要知道的健康真相！

睡眠是人类重要的不可或缺的生理过程，占人生1/3的时间，可以说人的一生1/3在睡眠，2/3靠睡眠。一旦睡眠出了问题，直接会影响第二

2025-03-21

生气是最大的寒 , 一定不要在这三个时刻生气！

大家都知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气都会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。这三个时

2025-03-19