【菌群大脑】（9）‍第三部分 大脑塑造者康复计划，‍第8章 养好你的微生物组，‍，‍

恭喜你。如果你读到了这里，那么你要比世界上大多数人（甚至包括医生）都要更了解身体、大脑以及二者通过肠道所联系起的生理关系

2026-06-13

夏日里……“欢乐颂”户外”游走～～铜罗古镇/枫桥河廊

枫桥河廊位于苏州市吴江区桃源镇铜罗民主街19号到53号、胜利街43号到76号沿河地带，2014年由市政府公布为苏州市第七批文物保护单

2026-06-12

【菌群大脑】（8）‍第7章 APTE 肠道突袭 ‍常见接触也会让健康的薇生物组变坏

现在我们已经梳理清楚了对健康微生物组最有害的饮食，那么接下来让我们从药物和环境化学物质的角度来了解威胁肠道菌群的其他物质

2026-06-12

【菌群大脑】（7）‍第二部分 肠道细菌也会遇到麻烦

头痛药对肠道细菌有毒害作用吗？碳酸饮料和无糖饮料会暗伤健康的微生物部落吗？转基因食品会引起身体不适吗？既然现在你已经对人

2026-06-12

【菌群大脑】（6）‍第5章 ，‍自闭症与肠道健康，‍大脑医学的前沿

我几乎每天都要回答关于自闭症的问题，这是过去10年来争论最多的疾病之一。自闭症究竟是什么原因导致的呢？为什么如今有这么多的

2026-06-11

夏日里……“欢乐颂”户外打卡（黄山市）太平湖～～一个适合亲子带娃度假的好地方

【黄山太平湖度假区（安徽黄山）】，位置在黄山市黄山区，黄山一九华山之间，被誉为黄山情侣、江南翡翠，国家4A、国家级湿地公园

2026-06-11

【菌群大脑】（5）‍第4章 ‍肠道细菌如何引发肥胖和大脑疾病 ‍肠道细菌、食欲、肥胖和大脑之间的惊人联系

每每在报纸杂志的头条新闻上看到肥胖等流行病时、你就知道那到底有多可怕了。关于肥胖症的报道实在太多了，让人真想对它置之不理

2026-06-09

【菌群大脑】（4）‍第一部分 来认识你的亿万朋友吧！‍第3章 肠道也会抑郁吗？愤然的肠胃为何会让大脑反复无常

当玛丽走进我的办公室时，她已经服用多种抗抑郁药和抗焦虑药长达一年以上却毫无效果。她来见我是因为她还患有严重性的记忆差错，

2026-06-07

夏日里（26.6.3）……“欢乐颂”户外游走～～查济古村

查济古镇，又称查村，位于安徽省宣城市泾县桃花潭镇，地处皖南地区，泾县、黄山区、青阳县三县交界处。面积12平方公里，人口约30

2026-06-07

夏日里（26.6.3）……“欢乐颂”户外打卡～～宣纸博物馆

中国宣纸博物馆位于安徽泾县，是国家4A级景区，外形像一摞宣纸，专门展示宣纸文化。这里是全国首个系统性综合宣纸博物馆，既能看

2026-06-07