“欢乐颂”户外打卡……（南通）狼🐺山

中国佛教八小名山之首，江南十景之一，狼山，是位于江苏省南通市狼山风景名胜区内的山脉，为南通五山之首，西临长江。最早记载狼

2026-01-31

“欢乐颂”户外闲逛南通市……了解一个城市，首先体验～～菜市场

2026-01-31

“欢乐颂”户外打卡渡轮⛴️……“南通《～～》张家港”10元/人的“来回”长江汽车轮渡

南通到张家港的轮渡是通沙汽渡，这是连接两地的重要过江通道之一。我们从南通博物苑打车去汽渡18元，手机上购买来回汽渡票10元。

2026-01-31

“欢乐颂”户外打卡……南通市（江苏）～～濠河风景区、夜色

南通濠河风景名胜区位于江苏省南通市崇川区市中心，是国内保存最完整的古护城河之一，呈葫芦形环抱老城区，素有“江城翡翠项链”

2026-01-30

“欢乐颂”户外打卡……（江苏）南通博物苑

南通博物苑（Nantong Museum）是中国人独立创办的第一座公共博物馆，首批国家一级博物馆，国家AAAAA级旅游景区1988年南通博物苑被

2026-01-30

“欢乐颂”户外打卡……（江苏）南通市～～塘闸北市（古镇）

唐闸北市是江苏省南通市唐闸古镇的重要组成部分，是一个融合了历史工业遗存与现代文旅元素的特色景区。【塘闸北市定位】，唐闸古

2026-01-28

【（新）维生素圣经】（4）‍第三章 关于维生素，你不可不知的事情

维生素A是一种脂溶性维生素，需要在脂肪与矿物质的帮助下，才能被胃肠道有效地吸收。维生素A可以在体内储存，因此并不需要每天补

2026-01-27

【（新）营养素圣经】（3）‍第二章 维生素小药丸

因为维生素是从天然食物中发现的物质，所以你所服用的补充剂—无论是胶囊剂、片剂、粉剂还是液体剂，都来源于食物。尽管现在可以

2026-01-24

【（新）维生素圣经】（2）‍第一章 走进维生素

当我开始接触维生素时，我已经接受了严格的职业教育。我主修过的课程包括药剂学、生物化学、有机化学、无机化学，还有公共卫生学

2026-01-23

【（新）维生素圣经】（1）‍选择适合自己的维生素

我们知道，每个人的新陈代谢都是不一样的。但我们常常忘了，这也意味着每个人需要的维生素都不一样。在下面的章节中，我列出了大

2026-01-22