学经典，悟生活

学经典已经成为我们的常态。所谓常态就是要每天去读，每天去做，每天去思考。时常想用一些古典书籍中的话语鼓励自己坚持下去，终

2025-05-15

【人生感悟】与《黄帝内经》

​《黄帝内经》是蕴含着中华传统文化智慧的一本书，三千年来一直护卫着中华民族生生不息的成长。从这本书中，我们可以看出中华文

2025-05-15

音乐疗病趣味多

治疗情志之疾，需要医生构思灵巧，让病者移情易性。清代，松江县名医秦明章，此人治病方法怪异，而且精通诗词音律。有一次，有位

2025-04-13

减肥与健康并行

今年减肥成了热门话题，纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、运化不利、百病丛生。《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从

2025-04-07

清明时节

《岁时百问》有言：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”后天将逢清明节气，祭扫、踏青插柳的传统渐近，不妨趁此时机，

2025-04-02

中医治未病

我们的经典早在两千多年前，就为主动健康提供了根本指导，指出通过"自我觉知、主动调节"维持"阴平阳秘"的稳态，实现形神合一。一

2025-03-24

春风夜读《黄帝内经》

戌时灯下合上《黄帝内经》，感悟到春分阴阳平分之说原非历法刻度，实为文明对现实的照应—当手机弹窗与经文呈现共处一窗，方知今

2025-03-22

名人题匾送名医

匾，也称匾额，上面题有文字，一般挂在厅堂或门亭上，是中国传统文化中颇具特色的一种装饰形式。古时候，向医生表示谢意最具隆重

2025-03-20

传承智慧，守护健康

如今健康和中医已经成了每日的热门话题。无论走到哪里都会听到中医的声音。实话说纯净科学的话题从民间到学府都会有不同的表达，

2025-03-19

药食同源与穴位按摩助眠法

失眠有因心脾两虚，气血不足的；有因脾胃不和，饮食内停的；有因肝郁化火，扰动心神的；有因阴血不足，虚热内扰的。正常的睡眠依

2025-03-17