<p class="ql-block"> 《岁时百问》有言：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。” 后天将逢清明节气，祭扫、踏青插柳的传统渐近，不妨趁此时机，略述此节深意与习俗，以候佳期。</p><p class="ql-block"> 《黄帝内经·四气调神大论》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。” 近日城中玉兰凋落处新叶萌发，街道旁杨柳抽芽，正是“清明前后，种瓜点豆”的农谚应验之时。</p><p class="ql-block"> 清明习俗，一为追思，一为迎新。古时寒食禁火冷餐，以寄哀思；今人扫墓献花，亦存“事死者如事生”的诚敬。而踏青放鸢、荡秋千、戴柳簪花等旧俗，实为借春阳疏泄郁气，暗合《内经》“广步于庭，被发缓形”的养生之道。</p><p class="ql-block"> 近日有学友问：“都市繁忙，如何践行清明古意？” 答曰：可于后日卯时静坐片刻，闭目思亲；归家路上拾一片新叶夹入书页，权作“留住春光”的私藏仪式。若得闲暇，更可效仿古人“探春”，暂离屏幕，步入山野听鸟鸣辨草色——心与自然共鸣时，便是对清明最深的领悟。</p><p class="ql-block"> 时代奔涌，习俗或有变迁，但清明始终提醒我们：在追缅中敬畏生命来处，在春光里珍惜当下生机。愿君皆能觅得一方清净，以古人之智，养今时之心。 </p>