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建议中老年人:少吃米饭和馒头,多吃这5种主食,比保健品强多了
中老年人吃主食,只能吃米饭和馒头?米饭和馒头,应该是大家最常吃的主食了。但是你知道吗?这两种主食,对三高以及肥胖的中老年
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人老了最怕老年痴呆,多吃5种食物可预防,让您到80岁头脑依旧灵活!
有数据统计,目前中国阿尔兹海默症(老年痴呆)患者超过1000万人,是非常庞大的一类人群。说到预防老年痴呆,很多人第一反应就是
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每天一勺防中风,两勺健骨骼 !家家都有,教你自制秘方!
芝麻为五谷之首,可以补五脏,长肌肉,填脑髓,在《神农本草经》中列为上品。芝麻是食物中的上品,但是把芝麻炒炒就吃了,仍是生
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万病源于堵!1个穴位,2个动作,帮你疏通全身12条经络!
《黄帝内经》:“百病源于经络堵”!万病之源源于血,百病之由由于气,气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。人体就
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