睡不着怎么办？中医告诉你几个常用的安眠穴

失眠的原因有很多，常见的包括以下几类：1.不良的睡眠习惯：例如在下午或晚上喝含咖啡因的饮料，深夜锻炼，或者睡眠时间不规律。

2024-09-09

中医告许你几个缓解高血压的常用穴位

高血压是一种常见的慢性病，长期高血压会对心脏、血管、肾脏等器官造成损害。中医认为，通过按摩特定的穴位，可以有效地帮助降低

2025-01-03

奶香味玉米粥

今日早餐“奶香味玉米粥”。特别值得一提的是我所用玉米是鲜玉米，是烀嫩玉米吃的时候挑出来的“老玉米”……玉米是粗粮之一，玉

2024-10-19

好久不见

你会不会忽然的出现，在街角的咖啡店，我会带着笑脸，和你寒暄，不去说从前，只是寒暄，对你说一句，只是说一句，好久不见。爱，

2024-04-01

嘉兴，美酒、美食、美景应有尽有！

人人尽说江南好，游人只合江南老。春水碧于天，画船听雨眠。人人都说江南好，来到这的游人只想在江南慢慢变老。春天的江水清澈碧

2024-04-17

百病从心起，治病先治心。

所有病人疾病的第一发动力量，都来自心中的负能量。身体状况，就是心灵状态的反映。长久地处在压抑、焦虑等负面情绪中，必然身虚

2024-06-04

《风土人情旅行家》，“美友圈”更新公告及加精标准

欢迎各位美友们订阅、投稿到更新后的《风土人情旅行家》美友圈。新的《风土人情旅行家》美友圈是在原《记录旅行中别样的风土人情

2022-03-31

健康管理一如今长寿不是难题

古时曾言：人生七十古来稀。如今，长寿已不再是难事。若过了七十岁，能做到以下六件事，多半能活到八九十岁！首先，生活能自理并

2024-03-11

重新认识一下我吧？

温馨提醒，本文略长，约时5分钟，为省您宝贵时间，欢迎只阅标颜字体～大家好，熟悉我的朋友和不熟悉我的朋友，许久未露面，这次重

2020-08-14

养肾越早，衰老越晚！中医上千年的养肾经验，值得参考

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。天气寒冷时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕

2023-09-20