〖养生经验〗：中医对情绪宣泄与健康的认识

情绪宣泄方法是指个体在面对负面情绪时，通过各种方式将内心积聚的情绪能量释放出来，以缓解心理压力、调节情绪状态的手段。它并

2025-06-18

〖中医养生〗浅谈中医网诊

在科技飞速发展的时代，\"网诊\"作为一种新兴的医疗模式，正逐渐走入大众视野。网诊，即通过互联网平台开展的远程诊疗服务。对于中

2025-06-09

医者仁心感悟

中医文化源远流长，在上下几千年的中医古籍中有许多对中医的赞誉，鼓励，鞭策的词语，如大医精诚，悬壶济世，妙手回春，医者仁心

2025-05-22

〖中医养生〗：调治夜尿小妙招

夜尿，中医称为“夜尿频”、“遗溺”，是指夜间睡眠时因尿意而醒来排尿，且次数频繁（通常超过2次），影响正常休息。此病多见于老

2025-05-21

〖中医养生〗夏季药膳方

《黄帝内经》中提到“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外

2025-05-16

偶遇郊狼所感

我在美国华盛顿州贝尔维尤女儿家居住，近日清晨在家门口的公园练“五禽戏”，偶遇一条郊狼，离我不到三十米远。这是我第一次与郊

2025-05-13

天人相应，节气与养生

二十四节气是中国古代农耕文明的智慧结晶，它以地球绕太阳公转的运动规律为基础，将太阳周年运动轨迹划分为24等份，每一等份对应

2025-05-08

〖养生经验〗：心态与防癌

中医认为：癌症并非“不治之症”是可以防御和治愈的，关键是提高人的正气，调理好情绪，保持良好的心态。要提高人的正气，自然是

2025-04-30

〖中医养生〗临症问诊感悟

中医看诊，讲究“望、闻、问、切，四诊合参”。四诊缺一不可，但其中问诊，至关重要，因为问诊是真接与患者交流，也是一次医者与

2025-04-29

《中医养生》劝君莫熬夜，睡个好觉

中医认为“药补不如食补，食䃼不如睡补”。睡个好觉，既能养身，又能养心，还能养命，许多年轻人认为熬夜无所谓，按照中医理论，

2025-04-28