瑜伽十年，让我拥有了……

瑜伽十年（201010—202010），为感谢自己的坚持，第一次用相机给自己拍了一组美美的瑜伽照，希望在第二个十年后还能保持这种状态

2020-10-10

加国秋叙（1）：班芙小镇 落基山下的慢时光

枫叶国加拿大位于北美洲北部。这片广袤而神奇的土地，拥有无数令人心驰神往的美景，宛如一幅绚丽多彩的画卷，‌从壮观的落基山脉

2026-07-23

冰晶的自述——记哈尔滨音乐厅

建筑师把我设计成这个模样的时候，图纸上画满了菱形的线条。他们说，要让哈尔滨人抬头就能看见一朵凝固的雪花。于是我便有了棱角

2026-07-08

《逍遥劫》第二卷·第十四章

黎明的阳光越过三危山的缺口，斜斜地切进洞窟，光线明亮而均匀。吴道子盘腿坐在地上，借着这最好的自然光，正在临摹一幅壁画。他

2026-06-06

在南方的小年之夜，我教宝儿做马字花馍。

昨天是北方的小年，我陪宝儿做了开花彩虹花馍，宝儿意犹未尽，当晚约定今晚做马字花馍。今天是南方的小年，按昨天的约定，今晚我

2026-02-11

走进千年老街-台州海门老街

海门老街位于浙江省台州市椒江区，始建于清光绪二十四年（1898年），因海门港开埠而形成的商业街，该街原名北新椒街，后改名“海

2026-01-09

罗马尼亚古城堡见闻

罗马尼亚🇷🇴位于东南欧巴尔干半岛东北部，历史悠久，祖先为达契亚人，后与罗马人共居融合，形成罗马尼亚人。罗马尼亚是多瑙河畔的

2025-12-30

西兰花百吃雅趣感吟

翠萼凝露，巧缀瑶盘；素手调羹，百味生焉。观西兰花入馔，或清炒含芳，或凉拌生姿，或腊味同烹，或咖喱入味，刀工藏慧，火候蕴禅

2025-08-10

今生无憾：与旅游亲友团同行

当夏日的微风，轻轻地吹佛着我记忆的脑海，眼前浮现出：匈牙利的巴拉顿湖、奥地利的哈尔施塔特湖、捷克的克鲁姆洛夫小镇，阿尔卑

2025-07-27

东欧大巴尔干十国环游～保加利亚🇧🇬（二）

索菲亚是保加利亚首都，古时名塞尔迪卡、斯雷德茨等，是欧洲一座历史悠久的古城，迄今己有2800年的历史。14世纪开始因圣索非亚教

2020-06-19