寻亲问祖：齐振忠齐殿有（牛庄蓝旗堡）

我今年六十六了（2022年）。除了我爸和姑姑谁也没见过我的爷爷奶奶。父亲（齐殿有）在世的时候，只说我的爷爷（齐振忠）辈共哥们

2022-02-23

吃什么有助平稳餐后血糖？一定要把这两种食材给安排上！

一天当中，我们大部分时间处于餐后的状态，和空腹血糖相比，餐后血糖对平均血糖的影响更大，所以稳定餐后血糖非常重要。我们知道

2024-03-08

国学经典·中医之首《黄帝内经》素问第八篇：灵兰秘典论

【原文】☞【注释】☞【译文】☞【启示】，「灵兰秘典，就是指黄帝所藏的珍秘本经典。首先以官职做比喻，论述了人体五脏六腑的功

2024-03-25

便秘就有十八种治法

很多人说中医不科学但中医从来不解释，因为解释验证起来就像韦神教学，吊打到你怀疑自己的智商。​​​

2023-09-21

千古祛湿化痰第一名方——二陈汤

有一种人，不仅大腹便便、头发油腻、脱发、脸上冒痘，身体还会有很多的问题。他们普遍胃口差，嘴里总是感觉黏腻，不愿意吃饭，稍

2023-10-01

（灵枢第81篇痈疽论)读《黄帝内经》学古人养生祛病法（第1829天）

【原文】黄帝曰：余闻肠胃受榖，上焦出气，以温分肉，而养骨节，通腠理。中焦出气如露，上注溪谷，而渗孙脉，津液和调，变化而赤

2024-02-09

第三势 调理脾胃需单举

动作要点①左右两手在上托下举时保持节奏同步。②两掌要掌根发力。动作感觉1:体会掌根用力，手臂内测经络抻拉酸胀的感觉。2:体会

2024-02-09

上热下寒的现象是怎么回事？

2023-08-21

万万没想到吃维生素会肝衰竭！医生提醒：这2种维生素绝不能乱吃

现如今随着生活水平的提高，人们对健康重视也越来越高，常常补充营养剂来调理自己的身体；正确适量的补充营养素是对的，然而部分

2023-07-07

肾虚不虚，看看小便就知道了！

2023-06-12