立冬

立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达黄经225度为准。立冬时节，寒风乍起。立冬与立春、立夏、立秋合称“

2025-11-07

老师家传5代治疗颈椎病方！

生川乌5钱，生草乌5钱，雄黄6钱，樟脑5分，薄荷8分，细辛5钱，枫叶3钱。共为细末凡士林调和麝香膏外敷。一般把膏药中心放在大椎穴

2025-11-06

一个散掉肺结节的千古名方！

新冠过后，很多人都出现肺结节，什么肺结节呢？就是肺里面长了一个小肿块，就像一棵树上，长了蘑菇。如果从医学影像上来看，可以

2025-11-06

藏在指尖的养生智慧：随时随地开启 “健手健身” 模式！

在快节奏的现代生活里，我们总抱怨没时间健身——冗长的会议让人昏沉、电脑前的休息间隙无所事事、餐前等待时满心焦躁。但很少有

2025-11-04

20种老鸭汤搭配，清炖只是基础！

老鸭汤不仅美味，还能搭配多种食材，变化出多种风味。以下是20种老鸭汤的创意搭配，让你的餐桌更加丰富多彩：薏米酸萝卜老鸭汤：

2025-11-03

党参增胖汤！

载于《临床常用中药配伍速查手册》。【组成】，党参20g，枸杞20g，熟地15g。【功效】，补益气血，强壮身体。【主治】，身体虚弱，

2025-11-03

半夜总醒，是心火旺！两味药扑灭心火，一夜安眠!

半夜总醒这件事儿，大家也要区别看待。怎么讲？如果你醒来以后，翻个身，没过多久又沉沉睡去了，或者醒来之前，已经睡了有七八个

2025-11-03

我奶奶传我的秘方！

禅者圣来和尚经验，对高血糖或兼小便排糖之糖尿病，只开六味药；玄参30g，山药30g，苍术30g，黄精30g，黄芪30g，桑叶30g。水煎分

2025-11-03

从 “似病非病” 到 “阴平阳秘”：中医视角下女性亚健康的调理之道！

在快节奏的现代生活中，越来越多女性陷入这样的困境：明明感觉浑身不适，头晕乏力、失眠健忘、月经失调等症状反复出现，但去医院

2025-11-03

血管不堵的方法！

上了年纪的人，最担心的就是血管堵，毕竟一旦堵得厉害，可能引发脑梗、心梗，遭罪又危险。其实日常想护血管，不用花大价钱，有个

2025-11-03