春天的礼物

2月15日，对于居住在海南琼海市天来泉小区的增缘师门太极拳弟子来说，是一个特别的日子。吴增元师父光临此地，指导弟子习练太极拳

2025-02-18

太极拳传授真传一句话，假传万卷书

太极拳传授，真是真传一句话，假传万卷书。这看似简单的道理背后，蕴含着多少习练者的汗水与智慧。在太极拳的世界里，真正的传承

2025-02-24

顺成仁，逆成仙，阴阳只在颠倒颠

顺成仁，逆成仙，阴阳只在颠倒颠。在太极拳习练中要把这一思想贯而行之。这看似简单的几句话，却蕴含着深刻的哲理。太极拳不仅仅

2025-02-25

吴增元《悟道》诗作赏析——儒道交融的生命智慧

吴增元《悟道》诗作赏析——儒道交融的生命智慧，悟道，吴增元，人活七十古来稀，性命双修太极释。世俗风云眼前过，不为闲言魂魄

2025-02-26

太极拳习练如何找到、守住、用好立木顶千斤的那个点特别是那种形态

太极拳习练如何找到、守住、用好立木顶千斤的那个点特别是那种形态，吴增元老师不断強调：“在太极拳的习练中，要找到、守住、用

2025-02-28

吴增元老师讲解太极拳习练中正和整的关系

吴增元讲解太极拳习练中正和整的关系，在练习太极拳的过程中，我们深刻体会到正和整的关系。对于局部而言，正至关重要，头颅、肩

2025-03-01

吴增元老师讲解如何传承好杨氏太极拳

吴增元老师讲解如何传承好杨氏太极拳，吴增元老师讲解太极拳的习练之道，那场景仿佛就在眼前。吴老师提到拳的传承，一代又一代的

2025-03-02

浅解吴增元太极拳修炼要诀：以韵律贯通身心

浅解吴增元太极拳修炼要诀：以韵律贯通身心，师父吴增元指出：“练拳之韵律—太极拳是一项实实在在的实修工程，日日练拳是必须的

2025-03-06

太极拳虚领和松沉

最近，吴增元老师给弟子培训时，重点强调习练太极拳，要将虚领和松沉作为太极拳习练的重中之重，虚领和松沉是一个矛盾体，只有上

2025-03-08

打拳如走路浅议

赵幼斌老师说：打拳时要用散步的心态去打拳，自然迈步，如果你把步子迈大了，那是表演，步子迈大那就僵了，不可能做到松。吴增元

2025-03-08