天天健康 学习中医（51）带脉

咱们这个“奇经八脉”的系列，已经走过了背后的靠山（督脉）、身前的母亲河（任脉）、地下的暗河（冲脉）。今天要聊的这位，是个

2026-07-31

龙溪瀑布偶遇——避暑5

接着上次的万洋山避暑日记，我们的人马昨天又壮大了几分。今天的目的地，是郴州市桂东县境内的龙溪村。那里藏着一处未过度开发的

2026-07-29

万洋山，风从云上来——避暑4

伙计们，有缘相识在美篇，我们又见面了。话说这初伏的七月，太阳才刚露脸，城里就像个巨大的蒸笼，热得人连喘气都觉得黏糊。空调

2026-07-25

天天健康 学习中医（50）冲脉

朋友们，大家好！咱们这个“奇经八脉”的系列，就像在给身体画一张寻宝图，督脉是背后的靠山，任脉是身前的母亲河，今天要聊的这

2026-07-24

漫山青翠惹人醉，玲珑茶海共采青___避暑3

昨天逛完早市，口腹之欲得到满足后，今天一早，我们便迎着清晨的微风，向本次避暑之旅的重头戏——玲珑万亩茶园进发了。车行山路

2026-07-19

烟火寻味，山居拾趣——避暑2

清晨，被山间的鸟鸣与溪水的欢唱唤醒。推开雅盛民宿的窗，迎面扑来的是比第一天更加透彻的清凉。习惯性地看了一眼手机天气，22℃

2026-07-18

入伏寻幽，岁月生香——避暑1

入伏这天，岭南的暑气正肆意张扬，大街小巷都弥漫着蒸腾的热浪。而我们三辆车、十二位老友，却迎着晨光，一脚油门从韶关向北奔赴

2026-07-17

天天健康 学习中医（49）任脉

美友们，大家好！上篇咱们聊了“阳脉之海”督脉，那是一条挂在身后、管咱一身阳气的“太阳大道”。阳气足了，人就精神，腰板就硬

2026-07-17

天天健康 学习中医（48）督脉

上篇咱们认识了奇经八脉，说正经如江河、奇经如湖泊。今天咱们就来细说这“湖泊”里头最大的一个——督脉。为啥第一个讲它？因为

2026-07-10

天天健康 学习中医（47）奇经八脉总论

咱们前46篇聊完了十二正经，今天开始说一个新话题——奇经八脉。很多老读者可能听说过这个词。武侠小说里动不动就“打通奇经八脉

2026-07-03