秦风长穗剑

2026-03-25

药王山拳友交流会赋

维丙午之仲春，马腾三阳；当二月之首日，节届龙骧。铜川耀州，古称京兆华原之邑壤；药王名山，今为中医养生之殿堂。值庙会之肇启

2026-03-25

健身气功·药王养生功13法

孙思邈（541年-682年）是京兆华原人（今陕西省铜川市耀州区），唐代著名医药学家、道士，后人尊称其为药王、妙应真人。耀州著名的

2026-03-09

儿童舞蹈

2026-02-22

36式太极养生佛尘

拂尘，又名云帚，俗称马尾甩子，本是一种生活用品，可掸拭尘土、驱赶蚊蝇。古代皇宫只有近侍太监才可以执有，便成为一种高贵身份

2026-01-07

23式观音拳

23式观音拳，又称太极养生观音拳，是佛拳的一种。这套拳法由江慧丽老师创编，融合了陈氏太极拳、瑜伽、佛手印等多家拳法。其拳谱

2025-10-25

28式杨氏太极扇

杨氏太极扇28式，北京体育大学杨丽教授于2012年创编的。这是一套融合传统太极与扇法精髓的健身套路，它以杨氏太极拳为基础，结合

2025-03-10

陈氏太极拳精要18式

陈氏太极拳是太极拳的一种流派，起源于中国河南省焦作市温县陈家沟。陈氏太极拳以其独特的魅力，成为太极拳众多流派中最主要的流

2025-01-08

健身气功·六字诀

六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种吐纳养生方法。关于吐纳养生，在《庄子》中的刻意篇，就载有“吹响呼吸，吐故

2024-11-07

健身气功·易筋经

易筋经的传统说法将其源头归于佛教的达摩或少林寺。现代研究表明，易筋经源于道家导引之术，其发源地是浙江省台州市天台县。古籍

2024-11-02