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【舒茵日记】晨间雕刻自我,家风温暖前行
清晨的时光,是我与自己对话的温柔时刻。今天是2026年3月15日,我已经完成了一小时的早起。这是我第二天开始运动,跟着芭蕾舞者优
2026-03-15
3238 31 15其他【舒茵日记】21天春日减脂打卡Day1|重启身体,遇见更优雅的自己
今天是我开启春日减脂21天打卡的第一天。,早晨跟着Keep完成三段运动,从芭蕾形体舒展、激活肌肉,到靠墙静蹲、揉腹操,再到全
2026-03-14
6359 38 12其他【舒茵日记】觉醒于清晨:为自己的人生负全责
读完《早起的奇迹》,我最大的收获是:这个世界上,别人能做到的事,你也一定能做到。动机决定你能否开始,习惯决定你能否坚持。
2026-03-13
5982 31 11其他【舒茵日记】读《B计划》:以创业者思维,为人生布局第二曲线
今天读《B计划》,再次被“永远需要第二曲线,提前布局,让未来的我感谢现在”这句话点醒。书中第三章提到“π型人才无往不利”,
2026-03-11
6038 44 9其他【舒茵日记】清晨独白:在爱与觉察中,慢慢成为更好的自己
2026年3月11日早晨8:26,我坐在书房。生理期第一天,我用自己的方式爱自己:泡一杯补气养血的花茶,等温度刚好再喝;烧一壶热水装
2026-03-11
7612 50 7其他【舒茵日记】把自己活成一家公司,人脉与热爱双向奔赴
今日共读《B计划》第三章“派型人才无往不利”,从沟通、提问到技能、人脉,再到自我经营,每一个观点都精准戳中成长核心,尤其在
2026-03-10
7520 42 9其他【舒茵日记】修炼π型人才,以输入输出搭建人生第二曲线
《B计划你永远需要第二曲线》第三章读书笔记,,今日共读《B计划》第三章,深刻理解π型人才的核心竞争力:不仅深耕专业技术,
2026-03-09
7659 67 9其他【舒茵日记】三八妇女节|致我生命里的光:那些照亮我人生的女性
今天是国际劳动妇女节,我想郑重写下生命中那些温柔又有力量的女性。她们是亲人、是师长、是榜样,用各自的方式,托举我、温暖我
2026-03-08
9672 87 11其他【舒茵日记】读《B计划》 真正的抗风险,是做一个π型人才
6年前,我还在职场里屡屡碰壁:沟通时畏手畏脚,汇报工作逻辑混乱,哪怕是和同事简单对接,都能紧张到语无伦次。那时的我,深陷
2026-03-08
6141 57 11其他【舒茵日记】真正的改变从早起的五步开始
今天是我三月开启共读的第一周,书中的内容深受启发。我曾深陷“熬夜焦虑、赖床摆烂”的循环:想陪娃成长、深耕社群、坚持读书,
2026-03-08
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