如何有效预防和祛除湿气？

饮食宜清淡，多吃点健脾祛湿的食物，如怀山药、白扁豆、薏苡仁、莲子、芡实之类的食物，既有健脾益气之功，还有利水化湿之效。在

2021-08-02

从汗味看健康 以下几种汗味是身体发出的无声警告​

但是，如果出现以下几种“汗情”，你就要注意了，是身体发出的无声警告，需要额外注意！汗的味道异常，证明身体有病症患有不同疾

2021-07-13

大油田满脸痘痘都是湿热在作怪 湿热体质如何调理？

今天，为大家送上除去体内湿热的妙招。湿热，属于六淫，风、寒、暑、湿、燥、火（热）中的两邪。湿热是指湿热蕴结体内，脏腑经络

2021-07-11

一篇文章讲透痛风

痛风实际上是尿酸性关节炎，是一种由于嘌呤代谢紊乱导致的代谢疾病。它的发病原理是：人体内嘌呤长期代谢障碍，尿酸产生过多或因

2021-07-05

夏天稍微动动就大汗淋漓? 那么你要注意了 你的津液正在被掏空……

精，气、血、津液是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。精，泛指人体内一切有用的精微物质；气，是人体内活力很强，运行不息

2021-06-30

夏至后阳气最旺阴气初生，这样养生一年都不生病！

在中医养生理论中，夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内。这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，

2021-06-29

【珍藏舌诊图谱】十分钟教你看懂身体的秘密 身体哪里有毛病 舌头比你早知道！

舌诊主要是指通过观察舌象的各种变化，了解机体生理功能和病理变化的一种诊断方法，望诊的主要内容之一，是中医望闻问切四诊之首

2021-06-26

带你正确认知荔枝 荔枝虽好 吃多了可要人命！

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”，六月正是荔枝上市的季节，荔枝果肉甘润，丰富多汁，非常受大伙儿喜爱。说起荔枝很多人就

2021-06-21

皇帝内经十二时辰养生法 能够严格做到的人一定长命百岁

\"治未病\"一词，出自《黄帝内经》，是中医学重要的防治思想。古人认为医术高超的人重点不是治疗已发生的疾病，而是防止疾病的发生

2021-06-18

普通人必学的十大保健穴位 掌握了准能派上用场

有很多疾病其实可以用针刺、艾灸、点按等方式可以起到缓解和治疗的作用，这时候就要懂一些穴位知识怎么取穴，但是人体有几百个穴

2021-06-15