健康专家告诉你，你的年龄每天该睡几小时！

人生当中，大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性，懂得科学睡眠养生之道的人，却很少。睡眠是一种重要的生

2017-04-21

新起点元宵好吃又营养！ 教你制作方法！！

每年农历的正月十五日，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日--元宵节。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元

2017-02-10

新起点三鲜馅饺子又香又鲜美又健康！

三鲜馅饺子主料简介:韭菜、豆腐、香菇。韭菜，叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。

2017-01-25

熬夜的危害，你知道多少！好可怕呦！！

你一定看过很多熬夜伤身、熬夜生病的例子，熬夜之后你也会感觉大脑混沌，为什么？因为有些器官只有在睡眠时间才能得到“休息”，

2017-01-16

你知道“甜蜜的杀手”是谁吗？ ____糖尿病

据统计，全世界目前有⒈5亿成年人患糖尿病，占成年人总数的5%，即每20个成年人中就有1个患糖尿病。据专家预测，截至2025年全球糖

2016-12-09

你知道“十大垃圾食品”的危害吗？

垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，且热量远远超过人体需要，并且别无其它营养成分的食品。虽然大家都知道垃圾食品是不健康的，但

2016-12-05

血管堵塞是疾病之源！坚持做这几件事，让你血管每天清！

很多人不知道，当血管堵塞初期，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。堵塞初期：堵塞30%无症状；堵塞

2016-12-03