高能量人群 自信阳光 积极主动 一切都是美好的

能量人群分类，采用清晰层级结构展示：###🌞高能量行为，**身心健康**-早起早睡、运动、晒太阳-瑜伽、冥想、阅读健身-深度沐浴、按

2025-03-29

牙龈耳朵按摩

将食指和中指微微分开，轻柔地置于耳朵后方，缓慢地上下揉动，直至耳朵发热。耳朵前后分布着丰富的淋巴系统，如同细密的溪流。通

2025-03-22

祝我们🎵🎶

2025-03-04

阅读笔记 幸福的家庭里每个人都是好好说话的

幸福的家庭里每个人都是好好说话的，所有幸福的家庭里边，都没有一个特别强迫性人格的人，任何一个家，只要有一个强迫性人格的人

2025-02-10

大破大立

第一种，从未破碎过，只能是普通人，第二种，一次破碎，直接报废。在现实生活里，有很多这样的人，遭遇一次事业的挫败，情感的破

2025-01-19

读书笔记

突然就释怀了，人生短短几十年，怎么过都不会活着离开。为什么不选择自己喜欢的方式生活呢。最后一章，崇祯皇帝自尽后，我以为作

2025-01-04

画展作品

2024-12-16

情系边海防官兵

上联：铁血铸军魂，边海戍边疆，下联：丹心映日月，国防固中华，横批：爱国拥军，愿以寸心寄华夏，且将岁月赠山河。心中有国，万

2024-11-29

暑假教师培训业务笔记

7/23教师培训业务笔记早上培训李欣隆🦊“大单元、大观念”背景下中小学跨学科教学的实现途径与实践例证

2024-07-23

运动50

2024-04-29