西北归途，风景治愈。世事温柔，久念于心。

从西宁归来多日，眼底的西北风光，却始终未曾散去。总想着提笔记录这一场奔赴山海的旅程，却迟迟没有落笔。大抵是人生本就如此，

2026-08-22

端午同窗一日行：东邦忆旧味，五一寻老香，西影叙流年

2026年端午清晨群里一句端午安康，随口邀约见一面，一场迟到六年的同窗之约就这样成行了。我们相识五十余年，半生各自为家庭、儿

2026-06-21

治愈一日小记：品茗、颂钵、瑜伽、泡脚，姐妹自在欢聚。

偷得浮生半日闲，钵音静心度温柔时光，生活匆匆，终日忙于家务、琐事与日常，难得抽身而出，和三两知己相伴，放空身心，治愈自己

2026-06-18

芊手拾花 慢享时光 以花为契 岁岁芳华 浅染馨香 温柔赴夏

不知不觉，加入忆芳华、与姐妹们相伴跳锅庄舞，已然走过一年半的美好时光。漫漫朝夕，我们因热爱相聚，在一次次舞步流转中，褪去

2026-05-30

不负洱海晴空 留有遗憾返程一一大理两日浅游 留憾静待重逢

为期六天的云南之行，满心欢喜奔赴而来。有幸被晴空偏爱，我们一抵达大理，连日的阴雨便散去，迎来万里无云、碧空澄澈的好天气。

2026-05-17

不负洱海晴空 留有遗憾返程一一大理两日浅游 留憾静待重逢

为期六天的云南之行，满心欢喜奔赴而来。有幸被晴空偏爱，我们一抵达大理，连日的阴雨便散去，迎来万里无云、碧空澄澈的好天气。

2026-05-17

锅庄情暖忆芳华，久别重逢续华章一一记斌娜老师 阿佳梅朵老师莅临西安忆芳华交流指导

春风送暖，情谊绵长。2026年4月3日，中国舞蹈家协会十级教师、成都大道阳光艺术团团长张斌娜老师，携其妹妹、资深锅庄舞公益导师

2026-04-04

忆芳华四方锅庄舞团赴汉中·赴花海·赴锅庄之约✨

我们忆芳华四方锅庄舞团，荣幸应邀参加，汉中市体育舞蹈协会第二届全国锅庄舞展演，展演时间：3月20日—3月22日，📋活动筹备与安排

2026-03-22

我的模特课重启记一一忆芳华·再出发：一堂模特体验课，唤醒沉睡的优雅

五年前，因为髋关节炎，我忍痛停下了走秀的脚步，安心在家养腿。当看到忆芳华张蓉老师的模特体验课通知时，那颗热爱美的心又一次

2026-03-18

🎉热烈祝贺！忆芳华四方锅庄舞团正式成立

🎉热烈祝贺！忆芳华四方锅庄舞团正式成立，时间：2026.正月十四，地址：西安民乐园，锣鼓喧天，舞步飞扬✨，今日双喜临门，忆芳华

2026-03-03