中伏（晨练）2026、7、25

2026-07-25

浦东基地晨练（2026、7、21）周二（初伏、第七天）

爱出去玩，人就更有灵气啦。出去玩，比别人年轻漂亮健康。不出去被门困住，就是是困，出去玩是，少了那道门，就成了闲。仙。出去

2026-07-21

初伏（第二天）晨练（2026、7、16）

张世刚、张老师每天雷打不动坐在大树下练起童子功！（75岁）过往君子请未笑.晨练三伏留小照.今生已是七十六.留些小照慰自身总算不

2026-07-16

尚武楼（2026、7、8）

少思则少忧，少食则少疾，少怨则少悲，少言多言数穷，不如守中，多动，多笑，多发财。形与神聚。一，自己能做的事不麻烦别人，形

2026-07-09

上海世博文化公园（申园）（2026、6、28）

人上了岁数，总觉得人生苦短，总还留恋年轻时的岁月，但自然规律任何力量也阻挡不了，所以人应面对现实，顺其自然就好……。1.祛

2026-06-28

世纪公园（2026、6、27）

夏天这三个部位不能直接吹：肩颈，肚脐，涌泉穴。拥抱大自然吧！刚发给的衣服穿上了！喜欢👍！每年夏季总要来世纪公园看荷花🪷盛开

2026-06-27

上海世博文化公园（2026、6、26）

风风雨雨，刻下岁月痕迹；走走看看，铺就人生轨迹；健健康康，是人生前行的底气；平平安安，是我们最大的福气！杨慎：《临江仙·

2026-06-26

生命在于运动（2026、6、13）

朝霞冉冉升起．新的一天又来到了！2026、6、9(星期二)这些花随拍。6月9日（刘金香生日快乐）18人聚餐。2026、6、9，2026、6、16，

2026-06-13

中华武术会、国术联谊会赴崇明学习训练（三日游）（2026、6、4一6、6) （轩怡雅舍）

为了中华武术会新基地落成庆典，国术联谊会提前节目准备，充分展示中华武术精神，兹定于2026年6月4、5、6日三天组队部分老师前往

2026-06-06

老顽童庆祝六一儿童节（2026、5、31）

在陈春路929车站旁边有个恒记私房菜酒店聚餐！贾老师人在东北心和大家在一起。‌怀旧仪式不能少‌：很多活动会组织老人们‌佩戴红

2026-05-31