<p class="ql-block">朝霞冉冉升起．新的一天又来到了！</p> <p class="ql-block">2026、6、9(星期二)</p> <p class="ql-block">这些花随拍。</p> <p class="ql-block"> 6月9日（刘金香生日快乐）</p> <p class="ql-block">18人聚餐。2026、6、9</p> <p class="ql-block">2026、6、16</p> <p class="ql-block">动一动、防止老年痴呆症。（6月13日）</p> <p class="ql-block">大树底下好乘凉呀！（6月12日）</p> <p class="ql-block">世间本无事</p><p class="ql-block">不争少烦忧</p> <p class="ql-block">减食增寿、减衣增福。</p> <p class="ql-block">一把年纪、功夫练不成了。愉悦心情、拿起大刀，摆花架子、玩玩而已。</p> <p class="ql-block">1，独坐大山吸取宇宙能量</p><p class="ql-block">2，拜访高人，提高认知</p><p class="ql-block">3，走访集市，与人间共鸣！</p> <p class="ql-block">提升阳气的六个方法：晒太阳天灸（后背），闻天音（多户外走走，亲近大自然的水声鸟叫），最怕吃晚饭，结阳根（清淡饮食七分饱三分空，不困中焦不耗真阴），接地气（多去田野乡间走走，草地上站一站，拥抱大树，亲近土地），吃土味（根茎食物红薯芋头山药莲藕调脾胃），夏天头等大事就是怯湿气（办法是升阳:第一步:脚底涌泉穴，脚掌前边3/1凹陷叫涌泉，先用手心劳宫穴拍打10下拍打微微热，在用掌心搓，左右脚各搓一分钟，肚脐和命门，一前一后搓一分钟，头顶百会慢慢的轻轻的转圈）。</p> <p class="ql-block">生活的幸福就是随心随意随缘，生活的美好就是心宽心静心善。晚年的快乐就是阳光知足简单。余生从新出发微笑向前，开心过好每一天！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][OK][OK][OK]</p> <p class="ql-block">低配生活、高配灵魂。</p>