暖意晨跑，诗情画意

晨光初醒时，杨随杰团长在群里说了一句：“热气腾腾的养生茶，是大家例跑的最强补给。”字句朴素，却像冬日里第一缕探出云层的暖

2025-12-20

长安晨光：那碗姜枣汤里的暖意与情义

拂晓前的长安城还笼在深蓝色的天幕下，晨星寥落。六点整的大明宫遗址公园，凛冽空气里已经有了跑鞋轻叩路面的声音——西安K7跑团

2025-12-13

K7跑团丨奔跑在盛唐的余韵中

冬日暖阳洒落在大明宫遗址公园的石板广场上，我们K7跑团又一次如期集结。跑步不仅锻炼身体，更凝聚了彼此的情谊。在这座承载着大

2025-12-06

大明宫晨光里的奔跑

秋日的清晨，阳光洒在大明宫国家遗址公园宽阔的步道上，我们K7跑团又一次相聚于此。这不仅是一场体能的锤炼，更是一次与历史对话

2025-11-29

此心安处，便是吾“家”一一K7例跑，一场奔跑中的团圆

有国才有家，国泰民安，是我们得以自由奔跑的最深沉底气；而对K7的每一位家人而言，有例跑才有聚，每周的这片跑道，便是属于我们

2025-11-22

一场步履从容的例跑

晨光像是被谁赊了账，吝啬地漏出些稀薄的金粉。银杏树们杵在那儿，叶子黄得晃眼，一副把一整年的阔气都抖落出来的派头。K7跑团的

2025-11-15

表扬信

晨光熹微中，我们如约奔赴；朝霞浸染时，我们携手同行。每一个清晨的奔赴，不仅承载着对健康的执着追求，更浸润着“道由白云尽，

2025-11-08

保持热爱，奔赴山海

晨曦微露，钟楼飞檐挑破薄雾，护城河畔柳丝轻扬。在这座承载着十三朝烟雨的长安城里，西安K7跑团的周六例跑正如火如荼地展开。杨

2025-11-08

漫漫人生路，健身第一步

晨光微露，西安大明宫国家遗址公园的跑道上，跃动着一个个充满活力的身影。周六的清晨，当大多数人还沉浸在梦乡时，大明宫遗址公

2025-11-01

美食与奔跑交织，2025宝鸡马拉松绽放丝路风情

凤阁岭苹果的清甜还在齿间回荡，赛道上的脚步已奔向下一个补给点，这场独一无二的“美食马拉松”让宝鸡的城市名片在奔跑中熠熠生

2025-10-26