<p class="ql-block"> 周六清晨六点，大明宫遗址公园的丹凤门前，一群身着蓝红队服的身影陆续汇聚。他们是西安K7跑团的成员，无论寒冬酷暑，每周六的例跑雷打不动。</p><p class="ql-block"> “来来来，合影了！”队长一声招呼，大家迅速聚拢。清晨的阳光洒在每个人脸上，汗水还没开始流，笑容已经绽放。</p><p class="ql-block"> “K7K7——健康第一！激情无限——青春无悔！风里雨里——大明宫等你！”</p><p class="ql-block"> 口号声响彻广场，引得晨练的人们纷纷驻足。这不仅仅是一句口号，更是K7跑团所有人的承诺与信念。</p><p class="ql-block"> 合影之后，大家围成一圈开始热身。队长站在中间领操，动态拉伸、高抬腿、开合跳，动作整齐划一。新老跑友互相提醒动作要领，有人动作不标准，旁边的人会轻声纠正。热身结束，大家击掌鼓励，眼神里写满期待。</p><p class="ql-block"> “出发！”</p><p class="ql-block"> 随着口令，队伍如一条蓝色长龙在跑道上展开。K7的队列跑是大明宫最亮丽的风景线——前后间距一致，步伐整齐，呼吸声此起彼伏，如同一人。配速员稳稳控制节奏，领队时不时回头查看队伍，用手势示意前方路况。</p><p class="ql-block"> 十公里结束，队伍回到起点。跑后拉伸同样一丝不苟，大家围成圈，互相压腿、放松肌肉。老队员主动指导新人正确的拉伸方法，有人抽筋了，立刻有人上前帮忙处理。</p><p class="ql-block"> 在K7，没有竞速的焦虑，只有携手同行的温暖。有人跑崩了，会有人降速陪伴；有人想突破自己，会有“兔子”领跑带飞。从春樱烂漫到冬雪皑皑，大明宫的每一寸跑道都见证着他们的成长。</p><p class="ql-block"> 一个人可以跑得很快，但一群人才能跑得更远。这，就是K7的故事，也是奔跑最动人的模样。</p> <p class="ql-block">@所有人 由衷为贺警官点赞！感谢贺警官爱心赞助100元，助力周日32公里公益跑补给，采购西瓜、香蕉；同时感谢杨随杰杰哥倾情提供矿泉水。这份无私大爱，让K7跑团训练营暖意融融。</p><p class="ql-block">也期待更多伙伴献出一份心意，一起接力爱心，汇聚温暖力量，共同守护每一次奔跑！</p><p class="ql-block"> 发布人：K7跑团训练营</p><p class="ql-block"> 2026年6月13日</p>