K7周六例跑，乐陶陶

K7

　　清晨六点半，西安大明宫遗址公园还笼着一层薄薄的雾气，K7跑团的队友们已经陆续到齐了。蓝色的团服在晨光中格外醒目，像是点燃了这个周末的早晨。

“来来来，先热身！”团长一声招呼，二十多号人迅速围成一个圈。高抬腿、小步跑、动态拉伸，动作整齐得像一支训练有素的队伍。有人一边压腿一边跟旁边的人聊着下周的马拉松计划，有人开着玩笑说昨晚梦见自己破三了，引得大家一阵哄笑。热身的十几分钟里，笑声就没断过。

七点整，例跑正式开始。队伍沿着跑道向前延伸，配速有快有慢，但没有人掉队——跑得快的在前面领跑，跑得慢的也有队友陪着。脚步声整齐地敲击着路面，像一首轻快的进行曲。路过丹凤门的时候，有人带头喊起了口号：“K7！加油！”后面的队友立刻跟上，声音在城墙根下回荡，惹得晨练的大爷大妈纷纷侧目。跑了不到三公里，大家的话匣子全打开了，你一言我一语，聊配速、聊装备、聊上周谁又PB了，笑声比脚步声还响亮。

八点多，大家陆续完成自己的训练目标，齐聚补给点。桌上摆满了队友们带来的水和香蕉，有人还特意准备了西瓜。大家一边擦汗一边吃瓜，脸上的笑容比瓜还甜。“来来来，拍照了！”所有人挤在一起，前排蹲下，后排踮脚，蓝色团服连成一片。“K7，雄起！”快门按下，定格了这个清晨最温暖的瞬间。

这就是K7的周六例跑——一堂训练课，更是一场老友聚会。跑的时候欢天喜地，跑完了还舍不得散。乐陶陶的，不只是跑步，更是这群人在一起的时光。