「肝」货来了！预防「病毒性肝炎

肝脏，人体最大的解毒器官，承担着存储和代谢维生素、蛋白质合成等功能，是身体的重要器官。但由于肝脏的结构与功能特殊，使其更

2023-12-03

学习维生素B族

以说是营养结构非常的单一，因为，除了糖，已经不再含有其它营养物，质了。下面我们来看下维生素B收尾主要，作用，1，帮助蛋白质

2023-10-14

田*英tgy810860的美篇

、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸分别，是什么意思?单不饱和脂肪酸和多不饱和脂，肪酸分别指什么，有什么区别?答：脂肪根据碳链

2023-10-13

田*英tgy810860的美篇

人只要吃食物就会有废物的产生，如身体代谢废物的能力不足就会有结石的产生，什么胆结石，肾结石，尿结石，结石并不是真正的石头

2023-08-09

田*英tgy810860的美篇

中国现有的膳食模式，不仅不饱和脂肪酸的总量不足，其实比例也失衡了。比如，人体需要从食物中摄入两种必需脂肪酸：ω-6与ω-3不

2023-08-04

什么样子的早餐才合格

2023-07-20

健康是1其他都是0

我姓田，大家都叫我小田姐来自于湖南的一个小山城，柑橘之乡石门！70后的我35岁生完我家老二后身体体质严重下降，腰酸背疼腿抽筋

2023-02-12

田*英tgy810860的美篇

“半年前的食物塑造了今天的你”，所以，好好吃饭，其实就是好好爱自己。健康的身体，也是从好好吃饭开始的，用心咀嚼每一口饭菜

2023-02-07

你知道吗？营养素的储存账户足，健康才有保障！

蛋白质是生长发育的基石，却少不了维生素和锌的帮忙。蛋白质和铁是血红蛋白的主要原料，但预防贫血还离不开叶酸、B族维生素以及维

2023-01-25

常吃燕麦好处多，控糖、减肥、营养好

五谷杂粮，燕麦称王”，燕麦被美国《时代》杂志评为“全球十大健康食物”中唯一的谷类食物。燕麦到底好在哪儿？如何挑选好燕麦？

2022-12-28