<p class="ql-block">肝脏，人体最大的解毒器官，承担着存储和代谢维生素、蛋白质合成等功能，是身体的重要器官。但由于肝脏的结构与功能特殊，使其更容易受到病毒的“侵扰”。</p> <p class="ql-block">病毒性肝炎被称为“沉默的杀手”，因肝脏没有痛感神经，肝细胞受损后通常无明显症状，近90%的病毒性肝炎患者并不知道自己患有疾病。据统计，我国肝癌患者中80%至90%都与病毒性肝炎相关，是危害我国居民健康的严重传染病之一。</p> <p class="ql-block">病毒性肝炎是威胁人类健康的世界性疾病，每年造成约134万人死亡，是我国当前流行最广泛、危害性最严重的传染病之一，近五年数据显示，我国每年病毒性肝炎新诊断病例约120万，居全球首位。常见的病毒性肝炎主要包括五类：甲型（HAV）、乙型（HBV）、丙型（HCV）、丁型（HDV）和戊型（HEV）。HBV与HCV感染可导致慢性乙肝和丙肝，进一步形成肝纤维化、肝硬化，甚至导致肝细胞癌，是最常见的肝炎死亡原因。</p> <p class="ql-block">灵芝孢子粉减轻肝损伤《本草纲目》记载：“灵芝明目、补肝气、安精魂，久食轻身不老，延年神仙”。优质的灵芝孢子粉中含有灵芝三萜和灵芝多糖两种成分，能通过抑制胶原合成，促进胶原分解，有抗肝纤维化作用。高破壁率的灵芝孢子粉，更易人体吸收。芍药、甘草滋养肝血《伤寒杂病论》中曾提到一个“芍药甘草汤”，被奉为“护肝的祖方”。现代药理学发现，从芍药中提取的芍药苷，可以起到保肝护肝的作用。而甘草中提取的甘草酸，能起到滋阴健脾的作用。白芍、甘草并结合葡萄籽、西蓝花提取物，传统与现代结合，提高肝脏抗氧化功能，为肝脏进行调养呵护。</p> <p class="ql-block">维生素A可抑制肝癌肝脏是人体储存维生素的“仓库”，当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等都是维生素A的优质食物来源。B族维生素是肝脏“加油站”B族维生素就像体内的“油库”，能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，起到预防脂肪肝的作用。猪肉、黄豆、大米、香菇等食物中含有丰富的B族维生素，由于B族维生素能溶解在水里，在体内滞留的时间只有几小时，因此必须每天补充，并同时摄取全系B族维生素。</p> <p class="ql-block">大豆卵磷脂预防脂肪肝大豆卵磷脂又称大豆蛋黄素，能乳化脂肪，使脂肪不附着沉淀在肝脏，预防脂肪肝的发生。维生素E具有抗氧化功能，能清除自由基，保护卵磷脂更好地发挥作用，减少脂肪沉积肝脏，加快脂肪运出。</p> <p class="ql-block">健康的生活方式，对于保护肝脏也很重要。多吃绿色食物，忌高油高盐。减少熬夜，避免烟酒，让肝脏远离“危险”的环境。</p>