六经辨证统领医圣绝学

学中医常年迷茫，看懂六经辩证，入门到临床高手，原来这么简单，想学中医的人，大多都逃不过这段煎熬。中医典籍浩如烟海，伤寒金

2026-05-27

艾灸为啥要灸透之感应篇

艾灸，是唤醒身体自带的“自愈力”！很多人把艾灸当成“外来的火”，以为热度越高效果越强。其实，艾灸真正的作用，常常不在于“

2026-05-06

2026 九紫离火运 丙午年养生摘要

2026-05-06

一朝波折一朝忧，要叫昔人几多愁

也不如如今突如其来的本不属于自己的考验，昔人如昔挽光靠其他人一无所靠，尘土飞扬永远是掩盖不了亲自的光耀，心情放飞不住内心

2026-05-03

谷雨挑沟担提阳气训练营

很多家人们寒湿困体周身紧皱难受，笔者亲历所为借来八旬老人的老沟担，找来土堆等待主人们前来体验挑沟担，恰似泰山挑山工那样肩

2026-04-23

古诗文健脑养心，让脑子越用越灵光

退休后死磕这3篇古文，脑子越用越灵，心越活越透，退休后最可怕的不是变老，是脑子越来越钝，心越来越乱。遛遛弯、刷刷手机，一天

2026-04-22

出彩亮点谷雨节气灸—祛湿保肝黄金15天，莫将陈疾带夏天

二十四节气灸|谷雨艾灸：健脾祛湿，疏肝养肝黄金15天，莫将陈疾带夏天，今年4月20号，谷雨，春季最后一个节气。谷雨是二十四节气

2026-04-20

五脏寒用药有方药

五脏有寒，万病之源！张仲景的5个方子，专温五脏之寒，一脏一方，你有没有这样的感觉：心口发凉，心慌心悸，总觉得心里“空落落的

2026-04-09

息肉囊肿无处存，乌梅核心显神通

巧治息肉囊肿！四味消息汤散结消癥，乌梅核心方横扫全身痰瘀结块，体检单上的“息肉”“囊肿”字样，总能让不少人心里犯嘀咕，其

2026-04-03

督脉灸亲身体会感受篇

媳妇运动完汗然不冷无打阿嚏了，期待明天更精彩啊！2026.4.2下午继续督脉灸，鼻涕轻了舒服了，边做边睡流口水和昨天的鼻涕量差不

2026-04-02