<p class="ql-block">针灸二十四总穴歌（通行完整版）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">肚腹三里留，腰背委中求，</p><p class="ql-block">头项寻列缺，面口合谷收。</p><p class="ql-block">心胸内关谋，胁肋用支沟，</p><p class="ql-block">酸痛取阿是，筋伤阳陵搜。</p><p class="ql-block">虚寒补中脘，妇科三阴交，</p><p class="ql-block">急救刺人中，脱症百会灸。</p><p class="ql-block">退烧宜少商，降压用大椎，</p><p class="ql-block">中风十宣穴，救心刺中冲。</p><p class="ql-block">落枕针后溪，踝伤泻丘墟，</p><p class="ql-block">腹泻灸天枢，解表寻曲池。</p><p class="ql-block">臂举不自如，灵骨与太白，</p><p class="ql-block">感冒兼重咳，风门加肺俞。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">逐句简要释义</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 肚腹三里留：足三里，一切肠胃腹胀、腹痛、消化不良首选</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">2. 腰背委中求：委中穴，腰痛、腰肌劳损、腰扭伤特效穴</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">3. 头项寻列缺：列缺，头痛、落枕、颈椎僵硬</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">4. 面口合谷收：合谷，牙痛、面瘫、鼻塞、头面肿痛</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">5. 心胸内关谋：内关，心慌、胸闷、胃痛、晕车、呃逆</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">6. 胁肋用支沟：支沟，两肋胀痛、肝气郁结、便秘</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">7. 酸痛取阿是：痛点取穴，哪里疼扎/按哪里</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">8. 筋伤阳陵搜：阳陵泉，筋扭伤、膝关节不适、胁痛</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">9. 虚寒补中脘：中脘，脾胃虚寒、胃胀、食欲不振</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">10. 妇科三阴交：三阴交，月经不调、痛经、下焦虚寒</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">11. 急救刺人中：水沟（人中），昏迷、晕厥、急症开窍</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">12. 脱症百会灸：百会艾灸，气虚下陷、头晕虚脱、久泻脱肛</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">13. 退烧宜少商：少商点刺放血，咽喉肿痛、风热高烧</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">14. 降压用大椎：大椎，颈椎不适、高热、血压偏高调理</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">15. 中风十宣穴：十宣放血，中风猝倒、手指麻木、高热惊厥</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">16. 救心刺中冲：中冲，心绞痛、心慌胸闷、猝然心痛</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">17. 落枕针后溪：后溪，落枕、颈肩痛、腰背痛</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">18. 踝伤泻丘墟：丘墟，脚踝扭伤、外踝肿痛</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">19. 腹泻灸天枢：天枢艾灸，急慢性腹泻、肠胃失调</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">20. 解表寻曲池：曲池，感冒发热、皮肤瘙痒、上肢酸痛</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">21. 臂举不自如，灵骨与太白：灵骨、太白，肩臂抬举无力、周身痹痛</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">22. 感冒兼重咳，风门加肺俞：风门、肺俞，久咳、风寒感冒、咳喘</p>