今日湖中石，当年天上星。

金秋时节，天高气爽，三个老友，周六一日游，去江西省庐山市紫阳堤南二里湖中心，观赏千年古塔——落星墩。据说是千年前的一颗流

2022-10-15

太极成就最美的你

清爽的晨风，悠扬的音乐，一群人在练太极剑，我和潘老师一起绕着公园散步，看到陈师傅在教武当剑，一招苏秦背剑打得真漂亮！驻足

2022-07-14

万株樱花开，太极舞起来。

春光明媚，微风不燥，阳光正好，樱花绽放。不负春光不负己，春游去也！鄱阳饶丰镇的樱花远近闻名，美丽乡村

2022-03-10

特色小镇秋日美

中秋假期，相约饶州古镇，陪你一起练太极，雨前的黎明，美得让人屏息凝神。阵雨过后，景色如画。太极运动，圆润流畅，圆则满，满

2021-09-20

醉美狮子山，风林秀美地。

鄱阳狮子山原名魏石山，坐落于鄱阳县团林乡，高70米，面积0.3平方公里，这里曾经是一个幽静美丽的修道悟禅之地，宋建隆年间（960

2021-05-30

春天野菜香

“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”春天是出游的好时节，云很秀，风很香，花很甜。春暖花开之际，正是各种野菜生长繁茂、争相

2021-02-28

正月初三游淮王宫

正月初三日子好，阳光明媚，春暖花开，巧逢情人节。佛说：“前世五百次的回眸，换来今生的一次擦肩而过。”不知道是那辈子修来的

2021-02-14

体育抗疫，快乐健身。

我们每个人都有自己的生活，生活是什么？生活就是一场历练，磨练你毅力，锻炼你胆量，督催你成长，教会你坚强。2021年疫情还没有

2021-01-29

练好五禽戏，健康又美丽

五禽戏是古代名医华佗根据中医方面的原理创编的一套“仿生式”导引术，它通过模仿五种动物的动作，活动筋骨，疏通气血，改善微循

2020-12-25

中华大舞台

柔力球是一项全新的太极化的球类运动，它以一把印有太极图案的球拍和一个直径7厘米的沙球为全部装备，以“先引后发、引进合出、以

2020-12-20