<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> “沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”春天是出游的好时节，云很秀，风很香，花很甜。春暖花开之际，正是各种野菜生长繁茂、争相斗艳之时，也是我和邻居红妹、桂风快乐采摘之日。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 蒲公英长得可爱，营养丰富，含有大量的微量元素和人体所必需的氨基酸，柳枝吐绿之际，采集一些蒲公英，生食或做粥、制馅食之，不仅可以补充人体的营养，还可防癌抗癌，延年益寿。晾干的蒲公英泡茶喝具有清肺利痰、养阴凉血、散结消痈、通乳益精、舒筋固齿等作用。再好的东西也不能多吃，蒲公英性凉味苦、无毒，胃寒者少吃为妙。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">车前草绿得发亮，春季煮水喝可防止尿路感染，还可以治疗痛风。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 马兰芹很香，红妹的奶奶真了不起，认识各种野菜，不管什么野菜，奶奶做出来的味道就是香、好吃。她常说：“春季可多吃些野菜，野菜生长在郊外，污染少，且吃法简单，可凉拌、清炒、煮汤、作馅、营养丰富，保健功能显著，如荠菜、马兰芹、车前草、榆钱、竹笋等。”我比较喜欢吃炒马兰芹，味道好很香甜。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">这是我今天采的野菜，满满的收获。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">地菜子也采了一把，明早煮蛋吃。三月三还来采，奶奶常说“三月三地菜子是仙丹。”</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 春归大地，万物复苏，大自然一片欣欣向荣，人体阳气也顺应自然，向上向外疏发，因此要注意防风保暖，保卫体内的阳气。春天容易困，我有个蒲公英的梦，在时光的背后隐藏……</b></p>