快乐的喀什之旅

八月，中国摄影家协会会员、健身近廿载的我从南疆喀什归来，在极致美学与体重管控间，恍若经历一场甜蜜的鏖战，感受不少，遂作此

2025-11-14

《南下第一支队与广东南雄》

学习这段历史，首先要详细了解广东“东江纵队”这支部队的组织沿革始末，而且要重点了解1943年《东江纵队成立宣言》中明确“拥护

2025-11-05

《跑道上的诀别》

（根据马拉松跑友真实故事创作）2011年春天，安儿的跑步带突然卡住，整个人向前倒去。一双手稳稳扶住了他——是隔壁跑步机上的永

2025-11-03

致我的宁夏籍战友

读《139师部分回族战友群大事记》有感：《军旅淬炼的情谊，岁月沉淀的信仰》，读完这篇饱含深情的战友群大事记，内心久久不能平静

2025-10-14

2025年进藏小结《云端的朝圣与对话》

（依据2025进藏每天日记汇总的小结）第一篇章：行程经纬——每日足迹与海拔，1.6.19西安→共和（2880m）1030km，穿越秦岭隧道，告

2025-07-19

我的进藏日记 2025.7.1-2第十三天 第十四天

[日期]2025.7.1第十三日天气[天气情况：阵雨]，第一天：昌都-德格，清晨的昌都，阳光穿透淡薄的云层，给这座藏东重镇镀上一层金黄

2025-07-03

我的进藏日记 第十二天 2025.6.30

昨天在萨普冰川尽情撒欢，一天的折腾后，傍晚五点才匆匆离开，前往边坝投宿。路上满心期待着到了就能舒舒服服入住，结果现实给了

2025-07-01

我的进藏日记 2025.6.29 第十一天

今天早上从那曲地区的比如县出发，前往萨普冰川，全程120公里。上午10点半到达萨普，这里与三年前我摩旅到此相比，有了不小的变化

2025-06-30

我的进藏日记 2025.6.27-6.28

6月27日清晨7点，我们从拉萨的宿处起身，用过早餐后，7点30分准时出发。今日行程锁定在那曲地区班戈县境内的“纳木措圣象天门”，

2025-06-29

我的进藏日记 2025.6.26 第八天

一、大昭寺晨光：平行时空的膜拜场，晨七点，布达拉宫的轮廓在薄雾中洇开。随着持预约码的人流穿过安检闸机，大昭寺广场的桑烟裹

2025-06-26