心法-开悟

第一个阶段，蒙眼拉磨的阶段。比如，你上班摸鱼，下班刷剧，觉得人生就是买车买房、结婚生孩子，但是总觉得哪里不对。第二个阶段

2025-06-03

法～人生三问，我是谁，我来自哪里，去向哪里？

从基因的角度来讲，每个人，身上有百分之百的DNA，我是不是继承了父亲的50%左右，母亲的50%左右。我们有父母，请问父亲他有没有父

2025-06-02

基本功-重心移动

1、先开步，开步好了我们是站直的，完全站直。2、臀部微微后坐，只是一点点，哪怕是一毫米。3力点在脚的内侧（脚拇指和后脚跟的内

2025-06-01

端午安康

关于烦恼的种类，经中说有八万四千烦恼。简单归纳，主要有贪、嗔、痴、慢、疑五种。贪，是对事物的贪求和占有之心。嗔，是对不喜

2025-05-31

重心移动

问：移动重心的时候现在想的怎么让脚底发力，右脚还好点，左脚发力的感觉比较难找。重心移动靠的是脚底蹬，还是移动胯啊？曰：两

2025-05-30

太极智慧-困住你的不是问题，而是看问题的方式～认识自己

在古希腊的德尔斐神庙里，刻着一句著名的箴言：“认识你自己”。相传，神谕曾宣称苏格拉底是雅典最聪明的人。而苏格拉底却回应道

2025-05-29

太极拳和八段锦的区别是：

太极拳和八段锦是两种不同的传统健身方法，它们的区别如下：历史渊源，•太极拳：起源有多种说法，一般认为与明末清初的陈王廷有

2025-05-29

女性在生理期是否继续进行百日筑基练功？

女性在生理期是否继续进行百日筑基练功，需根据具体情况判断：•百日筑基练功过程中，如果生理期身体不适，可以暂停练功，让身体

2025-05-28

重视身体健康

身心健康是人生的第一财富，练太极修身养性是人生很好的投资。现在，不少人已经意识到这个问题。太极练到最后是修心，从对心的认

2025-05-28

投降式睡姿”火了!有人睡到“双臂尽废”，会有问题吗？提供正确睡姿建议

“喜欢睡觉的时候把手举过头顶”，引发网友热议。而这种把手举过头顶睡觉的姿势，被很多人称为“投降式睡姿”。记者搜索发现，对

2025-05-27