但行好事，莫问前程‍ ——西宏168赛记

西宏168，仿佛命运的安排，困难重重但也不乏幸运眷顾，历经赛前一天头痛，上吐下泻，赛程第一日头痛肆虐恶心难耐丝毫不敢放开跑，

2024-11-20

2024将乐100赛记

今天是2024年5月22日，白银事故三周年，且寄哀思。2019将乐100曾与梁神和阿拉蕾同赛道奔跑，转眼三年，愿天堂没有寒冷。套用一句

2024-05-22

百年征程，风华正茂。100公里欢乐接力跑献礼七一

2021年6月30日，我们相聚南区，进行了一场100公里欢乐接力跑活动，我们是跑步爱好者，用跑步的方式，献礼七一。100年奋斗不息的征

2021-07-01

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金——记2020年8月21日～22日环虎形山百公里越野

2020年8月21日，农历七月初三，一个平凡的日子，也是一个不平凡的日子。这一天是师傅的农历生日，早在一个多月前，他和总教就计划

2020-08-25

“虎”行“虎形”，越“野”越“野”——写在环虎形山百公里越野挑战前

你如果没尝过芥末，就体会不到那种直冲天灵盖的酸爽；你如果没有爱上跑步，就理解不了跑完步那种酣畅淋漓多巴胺爆棚的快乐；你如

2020-08-14

2020年7月18日夜袭大丰山观日出未果

去年冬天看过尊哥大丰山观日出的美图，便心生向往。我也想，我也想，看看这般瑰丽壮阔的云海和日出。这魔幻的2020年，一场大疫就

2020-07-19

栟榈山，栟榈山

自从捕捉到小师弟这个又有才又有闲又有热情的才子后，我就许久许久未动过笔正经写点东西。被说懒了。糗。月初的时候就想去栟榈山

2020-05-19

北马，北马。

凌晨三点，晃悠的列车行驶在远离城市的北方平原上，窗外除了黯淡光影下飞掠而过的树木残影，就是一片暗沉，偶尔远处也有零星的灯

2019-11-04

漫行泰宁（2019-10-20）

寄情山水不言志，漫记泰马流水账。泰宁，风景名胜文化旅游城市。随便百度百科一下，其资料洋洋洒洒数千言，可谓历史悠久，山水美

2019-10-21

2019.8.11清流全民健身日活动小记

素闻“一沙二尤三清流”，清流福地，盛产美女。今日有幸，参加清流跑协举办的“2019清流县全民健身日农信杯跑步活动”，和三明各

2019-08-12