但行好事，莫问前程‍ ——西宏168赛记

&魂&

写个赛记吧，不然又忘了。

为什么越野？因为山就在那里。

西宏168，仿佛命运的安排，困难重重但也不乏幸运眷顾，历经赛前一天头痛，上吐下泻，赛程第一日头痛肆虐恶心难耐丝毫不敢放开跑，赛程8小时月经来访，在各种磨破皮肤、满脚起水泡的疼痛下，抵抗疲劳困倦，翻过一座座山，奔下一个个长坡，跑不动的时候平坦的公路赛道都只能一步一步熬，摔跤过，走错路过，最终抵达终点，耗时39:27:08，完成我的挑战。

‍家人和很多朋友关心惦记着我，比赛中一直关注着我的赛程进度，你们是我坚强的后盾。璨哥专程在终点等候我冲线，淑丽姐远在永安还托付璨哥买了鲜花迎接我归来，真情令我泪目，在此再次感谢朋友们的厚爱。谢谢你们，比心！

先分享一些美丽的西宏赛道风景吧。

官方赛道照片

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‍以下碎碎念，记之防忘。

这是七七姐送我的一束玫瑰。

我常常思考，我们应该怎样度过这一生？

生命是一个过程，终点都一样。去感受生命，体验生命，活在当下，过好每一个当下，去感受每一种感受，体验每一种体验，去发现生命里的各种美好，收集生命里的各种快乐。生命就该如这束玫瑰一样，蓬勃自由，热烈绽放，毫无保留。

人生在世，区区数十年，恍然间半生已过。而今华发遍生，有没有什么是你想做而未做的？如果有，就别犹豫了。

也不知道为什么，从登上G304高铁前往黄山北，直至赛后两日的现在，包括冲线时刻，我的内心始终是平静无波，于我而言，似乎真的就只是在认真进行着一件计划中的平常事，完成一个挑战目标，仅此而已。也或者，我那漫长的反射弧，还没反应过来？

因璨哥的神农架越野赛记与越野结缘，看过廖律师的《老无齿前疯狂一把百英里越野》https://www.meipian.cn/1zsn6v4p对168有了念想。疫情三年，停赛三年。去年恢复后陆续参加了几个半程马拉松和短程越野，我又惦记起168。原计划今年11月初参加大武夷山径赛百公里组，拿168的报名资格，待2025年再挑战168。计划不如变化快，11月的武夷山还没报名，5月将乐100来了。拿到了168的资格门票，我就在思考是否报名西宏168，当时已经有七八位一起参加红石100的朋友报名了西宏168的56公里组和35公里组。很多朋友都劝我，不要去跑168，太伤，但是湘君和七七姐说，有梦想就去追啊！我的想法很简单，人生苦短，总要去体验啊！参加将乐100不就是为了拿168门票，拿了门票又不去，那参加将乐100还有什么意义？所以考虑几天后，果断报了名。

从报名到比赛，整整5个月时间。6月忙着工作和103公里接力跑，7月酷暑休息养伤，8月开始恢复训练，日常路跑+周末越野拉练，9月开始偶尔加上核心力量训练，9月底开始以赛代练，参加了9月28日的明月山60公里组，完赛时间11:34:57；10月13日安溪龙门越野50公里组，完赛时间7:58:49；11月3日西安马拉松，完赛时间3:48:10。从比赛成绩看，训练效果很是明显，特别是西安马拉松全马成绩居然PB了35分钟，意外的收获。只是西马回来后左边膝盖疼痛一直不好，有点隐患。

西马后休养了十天，希望调整到最好的状态，万万没想到，最终却是以最差的状态参加了这次挑战。

13日，赛前焦虑加担心，导致一夜没休息好，开始头疼。算过时间，生理期应该在17日左右，应该是引发了经期头痛。

14日上完班，孤身赴黄山北。没错，孤身。一起报名的朋友们，因为各种原因，竟然都弃赛了，最后只留下我和璨哥两个，璨哥是56公里组，15日才出发。登上G304，颇有孤勇者单身赴战场的感觉。3个多小时到黄山北，和赛前联系好的乌蒙500完赛大神碰头，转动车到黟县东站，车上又拼了两个广东阳春的跑友，一起打车到起终点奇墅大酒店，领参赛包，入住酒店。黄山下雨。长途奔波+风雨侵袭，头痛加剧，晚饭点了一碗面硬塞了一半下去，刚回到酒店就开始上吐下泻。折腾到10点多，什么都没准备就躺下休息，实在没力气，内心只希望第二天不要头疼。认真准备了这么久，没想到遇到这种情况，颇有些无力感，看来游戏难度增加了。我能通关吗？

15日早晨4点多起来，头疼仍然持续着，但比前一晚有所缓解。换好参赛服，整好换装包，赶在5点50前到起跑点存好包，酒店给了早餐，我一看是冷食，就把两个鸡蛋剥了吃了蛋白，吃了一根香蕉，其他还给前台回收了。

6:01:39，起跑。前几公里右小腿前胫骨的肌肉固定要经历酸胀肿痛，熬过7公里酸痛感消失。头痛持续下身体状态越来越差，补给点强忍着恶心，只要有米饭热食的都吃一大碗汤泡饭。冷食除了电解质和水，其他都不敢吃。将乐100吃过肠胃崩溃的苦，这次非常小心的防备着。头8个小时的赛程，因为身体状态太差，一直没法跑，包括我最擅长的下坡路段，都只能一步一步走，太多碎石，我怕脑瓜疼万一一个判断失误或者打滑，摔不刚好脑袋如果磕在石头上就噶了，小命比较重要。饶是如此小心，也还是马失前蹄，刚跑到4公里，就被松林间小径上的树根绊了一下，摔了个五体投地。幸运的是林间土地还铺着落叶，很是松软，没有受伤。没多久又看到一个帅哥一脚踩空摔了，我更不敢跑了，一路小心翼翼。

直到下午2点多，抵达CP5打鼓岭，发现来月经了。忍不住一声叹息，到底还是没躲过生理期比赛的命运，更多一层忧心，生理期影响最大的在第二天，而第二天身体已经极限疲劳，还有小半赛程，能坚持住吗？

之后头痛渐渐消失，终于可以专心跑。CP6出来后有一段公路，来自嘉兴的63岁的文大哥撵上我，说他不敢一个人夜跑，约好夜路搭伴。在CP7遇到一个小姐姐退赛。工作人员一直在拍采访视频，小姐姐一直哭。跑到这个时候弃赛，太难过了，但是她脚崴了，无法继续。唉。

CP7-8是本次赛道评估最难的一段，爬升904下降1006。山体阴面直上的陡坡，下过雨后泥泞湿滑，我万分庆幸听了小眼睛大哥的建议，全程带杖，没有杖这段爬升我根本上不去。

山顶上，朗月当空，远眺可以看见整片城市灯火。山风带来清明舒爽。一切都那么美好。但是也只能看看，还要继续赶路。

CP8换装点休整了40几分钟。吃了个饱，想换一双袜子，没找到，奇怪我明明放了的。只好把原来的袜子整干净些继续穿。等整好后一抖衣服，干净的袜子掉出来了。真是无语，捉迷藏好玩吗我亲爱的袜袜。懒得再换了。就这样吧。

CP8出来，文大哥发现他的杖被人拿错了。

00:45抵达CP9。CP9出来后经过一个茶林上坡到公路，然后就是一个大大的路牌，100和168在此分开。问题就是，168的从公路边一个很小的护栏缺口下坡离开公路，反光标被风吹到护栏后面我没看到，长长的公路看不到分岔口，以为要到前面才分开。于是我和文大哥两个走出去1公里，上了一个景区阶梯的坡，还是没看到分岔口。疑惑间遇到两个大神反方向下来，跟我们说跑错了，他们还不是CP9出来跑错的，是CP11出来后跑错的，这个点是两段赛道很靠近的位置。这一折返去掉半个小时时间。但我感觉非常幸运，凌晨一点多，最困的时候，如果等我们再上一个山头才发现跑错，那将是怎样的崩溃，上天还是很眷顾我的。

9-10先下后上再下。爬升773下降794，这段爬升也非常大。组委会在参赛包了放了3支配速客，第一支消耗在7-8，这里吃了第2支。饶是吃了配速客，后半夜两三点的大爬升也是令人崩溃的。由于我们走错路，在下坡段追到本在我们后面的一队人，跟着他们下坡又上坡，到坡顶后我停下吃了一根自己背的胶，补了盐丸酸轻片，休整了3分钟，开始下坡。很快就撵上他们，借过后我开路，文大哥紧跟我后面，一路飞奔向下。我太爱下坡了，飞起来有风，那种自由和快乐正是我热爱越野的原因之一。中间滑了一个屁墩，好在没受伤。遇到一个肠胃崩溃的小哥哥坐着休息，分了一半可乐给他，又继续我的行程。下到山脚出到公路上，回头就看到圆月如银盘挂在山头，忍不住掏手机拍了一张。

到CP10补给，没几分钟文大哥也进站，才知道他摔了一跤，左手胳膊肘处被沙土里的石块割了两道很深的口子，看着瘆人。医生来给他处理伤口，扎绷带。此时凌晨4点多，我告别他开启孤军奋战之路。 一个人在山林间穿梭，上山，下山。路上遇到可能是救援队或者志愿者燃烧篝火留下的碳灰堆，有几段木炭仍未熄灭，山风里一闪一闪的红光，我一路飞奔，又担心风把火星吹出去引起山火，跑出去几十米，到底过不去心理关，又折回去，用剩余不多的可乐和电解质，把炭火浇灭。

夜色渐退，等我到山脚，6点多了，天亮了，掏手机给亲朋好友发了消息报平安，路跑一段后抵达CP11木坑竹海，这时候我状态很好，还很嘚瑟，殊不知精神头已经在燃尽的边缘。11出去后上山路段到一半精神就萎靡了，开启了一整天恍恍惚惚迷迷糊糊的行程。所以这一天经过了什么山，走过什么路，我都记不太清了。常常感觉清醒了一秒，下一秒又觉得我刚才是做梦了吗？

11到12这段，中间和100公里组的汇合。遇到百公里收尾兔，遇到坚强的女生李三三，满脚的水泡，只能走路。其实我也是满脚水泡，很痛，但是又没办法，我只能告诉自己，让它疼，疼麻了，就感觉不到疼了。这一段走得非常慢，很艰难到了CP12，百公里到此被剪标的人有点多，补给中文大哥也进站了。我们再次结伴走。

谁也没想到，12-13捆树尖这段会如此虐。正午时分，陡坡急升急降，山脊线上上下下，两面都是陡峭的崖坡，非常危险。赛后有大神说，“我以为CP7-8已经是王炸了，没想到CP12-13还有核武器！”我吃掉第三支配速客，依然难以支撑，看着当日早晨出发的56公里组、78公里组大神从身边飞奔而过，佩服又担心。这段险峻的赛道，也是最美的赛道，山顶的林间路，铺满红的黄的落叶，两侧远眺有远山有云海，风景怡人，聊以安慰疲惫的身心。到最后长下坡段的时候我觉得再这么蜗牛爬不行，又开始飞，直到进CP13，吃到可口的西瓜，快乐极了。

13-14大段的平路，我想着这段要跑，抢点时间，就没吃米饭，选择吃胶。结果跑出去没1公里膝盖又疼，一个山西的小哥给了我药涂了膝盖。跑不起来了，就跟着小哥一直走一直走，快到CP14文大哥和一队步行大军追上来，我们就一起走到CP14。10公里，耗了2个小时。

在14我停了40分钟，吃东西，闭目养神，还把头灯整理出来，预计下一个点要天黑了要用。14出来后我算了下时间，再这样走下去，得到后半夜。当下我就疯了，后半夜，我不要！于是开始疯狂输出，上坡不停，下坡飞奔。借着长下坡的惯性路跑也不敢停，那一段跑得酣畅淋漓，超过一个又一个跑友，我无比的渴望进CP15。对了路上还捡到了失联了两天一夜的500大神。这家伙一直处于失联状态，被我逮到了吧。遇见他的时候在上坡段，他坐着休息摆烂，打个招呼我就跑了。赛后我查了下他的冲线时间，跟我前后脚，在我后面1分钟。也是牛。

CP15吃了一碗汤泡饭又开始急行军，我已经顾不上等文大哥。到CP16西递村，6公里路，145爬升，看了下时间，刚刚过1个小时，行程已经到153公里，有点佩服自己在赛程末端还能有这速度。

西递村出去后又是一段300多的陡爬升。夜路。精疲力尽+精神恍惚，靠着双杖支撑一步一步往上爬，期间一队168男选手大军夹杂着两个78公里组的女子站台选手超过我。临近末尾，168的都打鸡血了。我继续一个人，又来了一个78公里组的女生，应该是第4或者第5名，她的膝盖出了点问题，头灯也不懂调白光。我们结伴走了一段，到下坡我就把她甩开了。再次感叹我真的很爱下坡。

CP17是最后一个补给点。赛程剩最后7公里，还有178爬升。我以为我还有胶，补给点没看到米饭热食，就没吃，大意了。坐着休息了几分钟，出站后很长一段公路，我慢慢走，跑不动。后来想吃根胶，一翻包，心里拔凉拔凉的，没有了！好醉。走了将近3公里公路，开始转到水渠边的堤坝。这段是我一度以为自己鬼打墙的路段。长长的堤坝，反光标飘啊飘，我一直走啊走啊感觉走不到尽头，但是一晃神又发现到头了，转了个弯又是一段长长的堤坝，我开始怀疑自己是不是出现幻觉，开了两步路导航看看，轨迹没错，继续走。终于离开堤坝路段，经过一个村庄的时候，遇到一个广西的小哥哥在整理他的背包。我疲惫到极点，问他可以一起走吗，他说可以。后来他给了我一根胶，一个醒神丸，我给了他一袋酸轻片。补给后总算感觉好一些。最后2公里多的路，开始爬升，在我们都判断应该要离开山路往终点去的时候，路标往山上一路延伸开始爬升！就很绝望。一路吐槽一路骂组委会，骂朱总。

下山后遇到一个跑友来接他的朋友，告诉我们还有1公里多就到了。穿过环湖公路，最后几百米是下坡，小哥撒腿飞奔冲线去了。我也跑起来。我想过很多次终点冲线是不是会很激动，会不会哭。但是真到终点内心一片空茫。看见璨哥捧着鲜花在终点等待，冲过终点线，内心一松，差点昏过去。结束了。

打车回酒店，洗澡的时候几度精神涣散，强撑着洗完，往床上一躺，一秒昏迷。

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比赛就像人生，有的人一开始跟你约好，但是真到比赛了，就各走各的了；有的人陪你一段，可能是最黑暗的一段，你对他格外感激，但他也会受伤，力不从心，无法继续陪你走下去；有的人会在最难熬的时候，扶你一把，给你一根胶，给你鼓励；有的人在终点等你，送你花，为你的胜利高兴为你喝彩。人生百态，但最终，人生这条路，得自己走完。

168这条路，我走完了。