日常锻炼 快乐打卡★【10月锻炼打卡】汇集（下）

十月收官，一个月的锻炼打卡也就结束了。秋韵流金，岁月安然。秋日运动锻炼，步步生辉，招招出彩。这个十月，我在“小分队”完成

2026-10-31

【10月锻炼打卡第二十八天】通城“六桥”

在南通，曾经有一种生活叫“六桥以内”。这是什么意思呢？这说的就是，在江海之城南通的护城河——濠河之上，建有六座桥，围合的

2026-10-28

我的“苏超”作业单（2.15）草根足球 快乐“苏超”

终场哨响，决赛的两支队伍终于诞生了。10月24日，2026“苏超”半决赛第二回合的两场比赛结束，最终赛果：无锡“水蜜桃”主场1:1泰

2026-10-25

【10月锻炼打卡第二十二天】文峰塔影 快乐打卡

昨晚夜徒，转了一圈文峰公园，感觉意犹未尽，今天上午特意再去转上两圈，也算是为今天的锻炼打卡服务来着。文峰公园建成于1989

2026-10-22

日常锻炼 快乐打卡★〖10月锻炼打卡〗汇集（中）

光阴似箭，日月如梭，时光的流逝真如白驹过隙，一晃而过。不知不觉间，跟随“每日锻炼打卡小分队”的步伐，参与〖10月锻炼打卡〗

2026-10-21

“曹公祠”：抗倭英雄 精神永存

早起晨练，微光正好，一路慢跑，来到了“曹顶纪念公园”。正是秋深桂香时，公园内桂花香飘四溢，清新气爽，醉入心肺。这曹顶纪念

2026-10-20

〖九九重阳节〗怀念父亲

1995年开播的电视连续剧《咱爸咱妈》，其主题曲《父亲》，歌词是这样开头的：“那是我小时候，常坐在父亲肩头，父亲是儿登天的梯

2026-10-16

〖九九重阳节〗登高思远 感恩岁月

岁岁重阳，今又重阳，又到登高思远季。人们喜欢借重阳远足登高，寄情抒怀，叹时光流年，感岁月丰盈。想想也是。人生呀，其实就

2026-10-13

我的“苏超”作业单（2.14）“凤”舞“南鸟巢”

2026-10-12

日常锻炼·快乐打卡★〖10月锻炼打卡〗汇集（上）

不知不觉，国庆长假早已走远，参加“每日锻炼打卡小分队”〖10月锻炼打卡〗也已走过一旬时日。十天来，我坚持每日夜跑锻炼，累

2026-10-10