我的养生之道（四）视死如归

“神龟虽寿，犹有竞时。腾蛇乘雾，终为土灰。”《汉·曹操·龟虽寿》，曹操说，神龟虽然十分长寿，但生命终究会有结束的一天；腾

2024-03-30

我的养生之道（三）动、静、快、慢

“养生无定法，长寿需‘变卦’。”，养生不能拘泥于各种陈规，要学会倾听自己身体的声音，尊重身体本能的选择，生活中只要善于总

2024-03-10

我的养生之道（二）民以食为天

“人生易老天难老”，衰老是每个人都难以逃避的自然定律。特别是对于“奔七”路上的细D们，更是从皮肤的松弛到器官的老化；从骨量

2024-02-04

2024年的第一场“聚”。

子曰：“有朋自远方来，不亦乐乎？”2024年元旦刚过，细D便迎来了今年的第一场聚会，多位海外游子相约一道回到家乡恩平，1月9日至

2024-01-14

2024：元旦有感

子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”《论语·子罕》。孔子在河边上说：“消逝的时光像河水一样啊！日夜不停地向前流去。”细

2023-12-31

我的养生之道（一）沉默是金

光阴似箭，不知不觉间，身为“50后”的细D在人生的道路上，也开始“奔七”了，虽然我的同龄人大多数从心里未认同自己是老人，但身

2023-11-24

神曲《罗刹海市》爆红现象之我见

今年的夏天真热！这段时间日间气温摄氏35、36度已成常态，甚至有几天超过了40度，气象部门也说今年全国多地夏天的平均气温超了历

2023-08-13

活着就是胜利！

活着真好！可以体验这个世界的风云变幻以及时间的流逝，转眼2023年已过了一半。细D曾在今年元旦写过一篇“元旦有感”的随笔，对今

2023-07-28

凡是过往，皆为序章。

——兔年贺岁电影《流浪地球2》观后感，看电影，对像细D一类的退休族来说也算是高消费了。但近年受儿子的影响，每年的春节全家人

2023-01-25

小城故事(四)

腊月廿三刚过，预示着农历新年近了，春节是中国民间最隆重、最盛大的传统节日。新春贺岁活动围绕祭祀祈年为中心，以除旧布新、拜

2023-01-15