深度关系课程总结

本次分享围绕“深度关系”展开，从信任的重要性、深度关系的特征、建立方法到冲突解决，结合大量真实案例，系统讲解了如何在亲密

2026-02-25

先有能量，后有爱

爱常被歌颂为无私奉献、无条件奔赴，可心理学早已给出更清醒的答案：爱不是凭空流淌的温情，而是心理能量充沛后的自然溢散；先稳

2026-02-19

不做聪明的废物

方法本来是动静一体的，如果跑偏了便有“病痛”(如喜静厌动、坐枯禅)。因此还要自觉地训练自己善思、善看。镜是一，无穷的物是不

2026-02-07

动静体用功夫

学生问王阳明:“静时我感觉自己心存天理了，一遇事就又乱了。怎么办？”阳明答:“这是只知道静养而不用克己功夫的缘故。因此事到

2026-02-07

把放逐在外物上的心收回来 摘自《传习录说什么》

主一只是一个主中和。入中和之象，出中和之功。入象的过程是个化脑子的过程。念念守住未发之中之气，不如此不是功夫。阳明是极端

2026-02-07

清理你的能量场

除非你在过去的一周一直待在大自然里某些风景秀丽的地方，否则你的能量场中就会充满了“能量碎屑”。所谓“能量碎屑”指的是量残

2026-02-07

隔辈沟通技巧

在家庭关系中，隔辈沟通是维系亲情、传递温暖的重要环节。然而，受成长背景、生活理念差异影响，部分长辈在与晚辈交流时易陷入“

2025-11-04

隔辈人说话的技巧

爷爷奶奶们，跟你们聊聊我周末学来的相处小窍门，咱们平常跟家里小辈、老伙计打交道时，或许用得上——，头一条啊，是学着让人家

2025-07-23

如何共情

从沟通技巧的角度，共情确实可以拆解为“内容反映”和“情感反映”的结合，两者相辅相成，才能让对方感受到被真正理解。-内容反映

2025-07-09

沟通心理学：为什么“我信息”能让对话更高效？

在沟通中多用“我信息”，是心理学中提升沟通质量的重要技巧，其核心价值体现在以下多个层面，结合心理学理论与实际应用可深入分

2025-06-18